美味营养的带量食谱20.6.8--20.6.12

济南市莱芜实验幼儿园带量食谱

2020.6.8——6.12

星期

餐次

食谱

配料

(克/人)

早点

油桃

油桃

100

午餐

麦香馒头

面粉

60

香酥海鲜汇

虾仁

40

鱿鱼圈

40

爆炒彩椒

圆椒

40

彩椒

20

西红柿蛋花汤

西红柿

20

鸡蛋

10

午点

金银粥

大米

20

小米

10

美味蛋挞

淡奶油

10

鸡蛋

40

细砂糖

5

早点

圣女果

圣女果

100

午餐

油盐小花卷

面粉

60

油盐

 5

肉炖土豆芸豆

猪肉

30

土豆

40

芸豆

20

酱香豆腐

豆腐

80

小葱

10

菌菇汤

金针菇

20

鸡蛋

10

午点

营养米糊

米粉

20

美味汉堡

面粉

30

火腿

10

生菜叶

5

早点

香蕉

香蕉

100

午餐

五彩肉包

南瓜面

30

西葫芦

40

猪肉

30

五彩素包

紫薯面

30

胡萝卜

40

粉条

20

鸡蛋

10

芙蓉汤

紫菜

5

 

鸡蛋

20

午点

牛奶

牛奶

125

火腿花卷

面粉

30

火腿

10

早点

   西瓜

西瓜

100

午餐

千层玉米饼

面粉

40

玉米面

20

团圆肉丸

猪肉

   60

大葱

10

清炒有机菜花

菜花

60

木耳

10

银耳翡翠汤

银耳

10

香菜

10

凤梨粥

香米

30

凤梨

10

扇贝蛋糕

面粉

30

鸡蛋

10

白砂糖

5

早点

苹果

苹果

100

午餐

喷香米饭

香米

60

肉炖小白菜

猪肉

30

小白菜

50

番茄炒蛋

西红柿

30

鸡蛋

40

丝瓜疙瘩汤

丝瓜

10

面粉

10

午点

牛奶

牛奶

125

芝麻糖三角

面粉

30

红糖

20

芝麻

5