美味营养的带量食谱20.6.22--20.6.24

济南市莱芜实验幼儿园带量食谱

                 2020.6.22——6.24

星期

餐次

食谱

配料

(克/人)

早点

香蕉

香蕉

100

午餐

奶香馒头

面粉

60

牛奶

20

小酥肉 干炸蘑菇

里脊

40

蘑菇

50

茄汁甘蓝

甘蓝

60

西红柿

20

芙蓉汤

紫菜

5

鸡蛋

10

午点

冰糖绿豆粥

香米

20

绿豆

10

冰糖

5

胡萝卜餐包

面粉

20

奶油

5

胡萝卜粉

5

早点

水蜜桃

水蜜桃

100

午餐

芸豆猪肉包

面粉

30

猪肉

30

芸豆

40

素三鲜包

面粉

30

芹菜

40

鸡蛋

20

木耳

10

黄瓜蛋花汤

黄瓜

20

鸡蛋

20

午点

燕麦粥

小米

20

燕麦

10

香酥地瓜丸

面粉

20

地瓜

10

白砂糖

5

早点

西瓜

西瓜

100

午餐

葱香花卷

面粉

60

小葱

10

肉炖黄豆芽

五花肉

40

黄豆芽

50

番茄炒蛋

西红柿

40

鸡蛋

30

菌菇汤

金针菇

20

面粉

10

午点

牛奶

牛奶

125

蜜枣粽子

糯米

30

蜜枣

10