美味营养的带量食谱20.11.23--20.11.27
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济南市莱芜实验幼儿园带量食谱 (2020.11.23——11.27) 星期 | 餐次 | 食谱 | 配料 | (克/人) | 一 | 早点 | 苹果 | 苹果 | 100 | 午餐 | 奶香馒头 | 面粉 | 60 | 牛奶 | 20 | 肉炖苔菜 | 五花肉 | 30 | 苔菜 | 40 | 番茄炒蛋 | 西红柿 | 30 | 鸡蛋 | 30 | 菌菇汤 | 金针菇 | 20 | 面粉 | 10 | 午点 | 红枣粥 | 小米 | 20 | 红枣片 | 5 | 高口酥 | 面粉 | 30 | 黄油 | 10 | 白砂糖 | 5 | 二 | 早点 | 橘子 | 橘子 | 100 | 午餐 | 葱香花卷 | 面粉 | 60 | 小葱 | 30 | 排骨炖冬瓜 | 猪排 | 40 | 冬瓜 | 50 | 老厨白菜 | 白菜 | 40 | 粉条 | 30 | 紫菜蛋花汤 | 紫菜 | 20 | 鸡蛋 | 10 | 午点 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 豆沙包 | 面粉 | 30 | 红豆 | 20 | 白砂糖 | 5 | 三 | 早点 | 水晶梨 | 水晶梨 | 100 | 午餐 | 杂粮煎饼 馒头 | 大豆 | 20 | 玉米 | 20 | 小米 | 20 | 面粉 | 60 | 清蒸鸡腿 | 鸡腿 | 60 | 大葱 | 10 | 素炒三丝 | 土豆 | 30 | 胡萝卜 | 20 | 青椒 | 10 | 萝卜丝疙瘩汤 | 萝卜 | 20 | 面粉 | 10 | 午点 | 营养米糊 | 小米面 | 30 | 玻璃生菜 | 5 | 五香鸡蛋 | 鸡蛋 | 50 | 四 | 早点 | 蜜柚 | 蜜柚 | 100 | 午餐 | 咖喱牛肉饭 | 香米 | 30 | 牛肉 | 20 | 土豆 | 30 | 圆葱 | 10 | 胡萝卜 | 10 | 卷心菜 | 10 | 丝瓜疙瘩汤 | 丝瓜 | 20 | 面粉 | 10 | 午点 | 冰糖雪梨粥 | 香米 | 20 | 雪梨 | 10 | 冰糖 | 5 | 香酥糯米饼 | 糯米粉 | 20 | 黄油 | 5 | 面包粉 | 10 | 五 | 早点 | 香蕉 | 香蕉 | 100 | 午餐 | 黑米发糕 | 面粉 | 40 | 黑米面 | 20 | 肉炖莲藕 | 猪肉 | 30 | 莲藕 | 50 | 爆炒双花 | 菜花 | 40 | 西兰花 | 30 | 黄瓜蛋花汤 | 黄瓜 | 20 | 鸡蛋 | 10 | 午点 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 蒸蜜薯 | 蜜薯 | 50 |
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