美味营养的带量食谱20.12.7--20.12.11
|
济南市莱芜实验幼儿园带量食谱 (2020.12.7——12.11) 星期 | 餐次 | 食谱 | 配料 | (克/人) | 一 | 早点 | 蜜桔 | 蜜桔 | 100 | 午餐 | 奶香馒头 | 面粉 | 60 | 牛奶 | 20 | 肉炖白菜粉条 | 五花肉 | 30 | 白菜 | 40 | 粉条 | 20 | 番茄炒蛋 | 西红柿 | 40 | 鸡蛋 | 20 | 冬瓜疙瘩汤 | 冬瓜 | 20 | 面粉 | 10 | 午点 | 山药红枣粥 | 小米 | 20 | 山药 | 20 | 红枣片 | 5 | 扇贝蛋糕 | 面粉 | 20 | 鸡蛋 | 10 | 二 | 早点 | 香蕉 | 香蕉 | 100 | 午餐 | 杂粮煎饼 馒头 | 杂粮面 | 60 | 面粉 | 60 | 秘制蒸鸡腿 | 鸡腿 | 60 | 爆炒双花 | 菜花 | 40 | 西兰花 | 20 | 蘑菇汤 | 蘑菇 | 20 | 鸡蛋 | 10 | 午点 | 冰糖菠萝粥 | 香米 | 20 | 菠萝 | 10 | 冰糖 | 5 | 卤味鸡蛋 | 鸡蛋 | 50 | 三 | 早点 | 甜橙 | 甜橙 | 100 | 午餐 | 玉米面蒸饼 | 面粉 | 40 | 玉米面 | 20 | 滋补羊汤 | 羊肉 | 40 | 羊杂 | 30 | 豆腐 | 30 | 香菜 | 10 | 午点 | 牛奶 | 125 | 30 | 胡萝卜肉渣包 | 面粉 | 30 | 胡萝卜 | 30 | 肉渣 | 20 | 四 | 早点 | 雪梨 | 雪梨 | 100 | 午餐 | 扬州炒饭 | 香米 | 30 | 火腿 | 20 | 鸡蛋 | 20 | 玉米粒 | 10 | 黄瓜 | 10 | 胡萝卜 | 10 | 豌豆 | 5 | 芙蓉汤 | 紫菜 | 5 | 鸡蛋 | 20 | 午点 | 营养米糊 | 小米面 | 30 | 肉松面包 | 面包粉 | 30 | 肉松 | 10 | 五 | 早点 | 苹果 | 苹果 | 100 | 午餐 | 葱香花卷 | 面粉 | 60 | 小葱 | 5 | 肉炖莲藕 | 猪肉 | 30 | 莲藕 | 50 | 菠菜炖豆腐 | 菠菜 | 40 | 豆腐 | 30 | 西红柿蛋花汤 | 西红柿 | 20 | 鸡蛋 | 10 | 香菜 | | 午点 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 美味红豆卷 | 面粉 | 30 | 红豆 | 20 | 白糖 | 5 |
|