美味营养的带量食谱20.12.14--20.12.18
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济南市莱芜实验幼儿园带量食谱 (2020.12.14——12.18) 星期 | 餐次 | 食谱 | 配料 | (克/人) | 一 | 早点 | 蜜桔 | 蜜桔 | 100 | 午餐 | 麦香馒头 | 面粉 | 60 | 肉炖南瓜 | 猪肉 | 30 | 老南瓜 | 50 | 爆炒彩椒 | 彩椒 | 60 | 菌菇汤 | 蘑菇 | 20 | 鸡蛋 | 10 | 午点 | 燕麦粥 | 香米 | 20 | 燕麦 | 10 | 枣沙蛋糕 | 低粉 | 20 | 枣粉 | 10 | 鸡蛋 | 10 | 二 | 早点 | 苹果 | 苹果 | 100 | 午餐 | 肉夹馍 | 面粉 | 60 | 猪肉 | 40 | 玻璃生菜 | 10 | 脆炒西芹 | 芹菜 | 40 | 木耳 | 20 | 山药芙蓉汤 | 山药 | 20 | 胡萝卜 | 10 | 香菇 | 5 | 鸡蛋 | 10 | 青菜 | 5 | 午点 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 火腿卷 | 面粉 | 30 | 火腿 | 10 | 三 | 早点 | 梨 | 梨 | 100 | | 薯丁米饭 | 香米 | 50 | 薯丁 | 10 | 酥香鸡块 | 鸡胸肉 | 60 | 面粉 | 20 | 番茄炒蛋 | 西红柿 | 40 | 鸡蛋 | 20 | 萝卜丝疙瘩汤 | 萝卜 | 20 | 面粉 | 10 | 午点 | 五谷养生粥 | 糯米 | 20 | 黑米 | 10 | 红豆 | 5 | 玉米碴 | 5 | 麦仁 | 5 | 蔓越莓卷 | 面粉 | 30 | 黄油 | 5 | 蔓越莓 | 5 | 四 | 早点 | 甜橙 | 甜橙 | 100 | | 牛肉萝卜包 | 面粉 | 30 | 牛肉 | 30 | 萝卜 | 40 | 素三鲜包 | 面粉 | 30 | 菠菜 | 40 | 鸡蛋 | 30 | 紫菜汤 | 紫菜 | 5 | 鸡蛋 | 20 | 午点 | 甜沫 | 黄豆 | 5 | 豆腐皮 | 5 | 粉条 | 5 | 菠菜 | 5 | 玉米面 | 30 | 五香鸡蛋 | 鸡蛋 | 50 | 五 | 早点 | 香蕉 | 香蕉 | 100 | 午餐 | 椒盐蒸饼 | 面粉 | 60 | 椒盐 | 5 | 木须肉 | 猪肉 | 30 | 黄瓜 | 40 | 木耳 | 10 | 鸡蛋 | 20 | 红烧豆腐 | 豆腐 | 60 | 小葱 | 10 | 白菜疙瘩汤 | 白菜 | 20 | 面粉 | 10 | 午点 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 美味蛋挞 | 面粉 | 30 | 鸡蛋 | 8 | 牛奶 | 10 |
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