美味营养的带量食谱21.4.12--21.4.16
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济南市莱芜实验幼儿园带量食谱 (2021.4.12——4.16) 星期 | 餐次 | 食谱 | 配料 | (克/人) | 一 | 早点 | 圣女果 | 圣女果 | 100 | 午餐 | 麦香馒头 | 面粉 | 60 | 肉炖长豆角 | 猪肉 | 30 | 长豆角 | 50 | 糖醋藕片 | 莲藕 | 60 | 冰糖 | 3 | 丝瓜汤 | 丝瓜 | 20 | 鸡蛋 | 10 | 午点 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 五香鸡蛋 | 鸡蛋 | 50 | 二 | 早点 | 甜橙 | 甜橙 | 100 | 午餐 | 葱香花卷 | 面粉 | 60 | 小葱 | 5 | 团圆肉丸 | 猪肉 | 60 | 大葱 | 10 | 茄汁甘蓝 | 甘蓝 | 50 | 西红柿 | 20 | 白玉翡翠汤 | 豆腐 | 20 | 香菜 | 10 | 午点 | 山药红枣粥 | 大米 | 30 | 山药 | 20 | 红枣片 | 10 | 牛角包 | 面包粉 | 30 | 黄油 | 5 | 白砂糖 | 5 | 三 | 早点 | 苹果 | 苹果 | 100 | 午餐 | 喷香米饭 | 大米 | 30 | 红烧鸡翅根 | 鸡翅根 | 60 | 白砂糖 | 2 | 爆炒双花 | 西兰花 | 30 | 菜花 | 40 | 菠菜粉丝汤 | 菠菜 | 20 | 粉丝 | 10 | 午点 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 春卷 | 面粉 | 20 | 胡萝卜 | 20 | 粉条 | 10 | 白菜 | 10 | 四 | 早点 | 香梨 | 香梨 | 100 | 午餐 | 美味肉包 | 面粉 | 30 | 猪肉 | 30 | 粉条 | 20 | 白菜 | 20 | 素三鲜包 | 面粉 | 30 | 菠菜 | 30 | 鸡蛋 | 20 | 虾皮 | 10 | 芙蓉汤 | 紫菜 | 5 | 鸡蛋 | 10 | 午点 | 营养米糊 | 小米面 | 20 | 高口酥 | 高口酥 | 100 | 五 | 早点 | 香蕉 | 香蕉 | 100 | 午餐 | 杂粮蒸饼 | 面粉 | 40 | 玉米面 | 20 | 肉炒鲜蒜薹 | 猪肉 | 30 | 鲜蒜薹 | 50 | 番茄炒蛋 | 番茄 | 40 | 鸡蛋 | 30 | 小白菜疙瘩汤 | 小白菜 | 20 | 面粉 | 10 | 午点 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 红豆卷 | 面粉 | 30 | 红豆沙 | 10 |
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