美味营养的带量食谱21.4.19--21.4.23
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济南市莱芜实验幼儿园2021年4月第4周带量食谱 (2021.4.19——4.23) 星期 | 餐次 | 食谱 | 配料 | (克/人) | 一 | 早点 | 香蕉 | 香蕉 | 100 | 午餐 | 奶香馒头 | 面粉 | 60 | 牛奶 | 20 | 肉炖鲜土豆 | 猪肉 | 30 | 土豆 | 40 | 糖醋圆白菜 | 卷心菜 | 60 | 白糖 | 2 | 菌菇汤 | 海鲜菇 | 20 | 鸡蛋 | 10 | 午点 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 火腿花卷 | 面粉 | 30 | 火腿 | 5 | 二 | 早点 | 圣女果 | 圣女果 | 100 | 午餐 | 杂粮煎饼 馒头 | 杂粮面 | 60 | 面粉 | 60 | 红烧排骨 | 猪小排 | 60 | 冰糖 | 5 | 蒜薹炖粉皮 | 鲜蒜薹 | 50 | 粉皮 | 20 | 多彩蔬菜汤 | 菠菜 | 20 | 西红柿 | 20 | 鸡蛋 | 10 | 午点 | 燕麦粥 | 香米 | 20 | 燕麦 | 10 | 汉堡包 | 餐包 | 20 | 火腿 | 10 | 鸡蛋 | 10 | 生菜叶 | 10 | 三 | 早点 | 香梨 | 香梨 | 100 | 午餐 | 黑米卷 | 面粉 | 40 | 黑米面 | 20 | 清蒸鸡腿 | 鸡腿 | 60 | 蒜蓉双花 | 西兰花 | 40 | 菜花 | 30 | 蒜蓉 | 10 | 冬瓜银耳汤 | 冬瓜 | 20 | 银耳 | 5 | 午点 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 美味蒸包 | 鸡蛋 | 20 | 木耳 | 10 | 面粉 | 30 | 胡萝卜 | 20 | 四 | 早点 | 苹果 | 苹果 | 100 | 午餐 | 咖喱牛肉饭 | 香米 | 50 | 牛肉 | 30 | 鲜土豆 | 30 | 胡萝卜 | 10 | 圆葱 | 10 | 咖喱粉 | 10 | 丝瓜汤 | 丝瓜 | 20 | 鸡蛋 | 10 | 午点 | 果蔬炸酱面 | 鲜果蔬面条 | 30 | 猪肉 | 10 | 黄瓜丝 | 10 | 胡萝卜丝 | 5 | 黄豆酱 | 10 | 五 | 早点 | 甜橙 | 甜橙 | 100 | 午餐 | 椒盐蒸饼 | 椒盐 | 5 | 面粉 | 60 | 蚂蚁上树 | 肉沫 | 10 | 粉条 | 20 | 嫩芹菜 | 10 | 小白菜炖豆腐 | 豆腐 | 20 | 小白菜 | 40 | 紫菜蛋汤 | 紫菜 | 5 | 鸡蛋 | 10 | 午点 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 芝麻糖三角 | 面粉 | 30 | 红糖 | 10 | 芝麻 | 5 |
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