美味营养的带量食谱21.7.12--21.716

济南市莱芜实验幼儿园带量食谱

                 (2021.7.12——7.16

星期

餐次

食谱

配料

(克/人)

早点

香蕉

香蕉

100

午餐

奶香馒头

面粉

60

牛奶

20

肉炖土豆茄子

猪肉

30

土豆

40

茄子

20

香菇油菜

油菜

40

香菇

20

西红柿蛋花汤

西红柿

20

鸡蛋

10

午点

牛奶

牛奶

125

蒸鲜玉米

鲜玉米

100

早点

西瓜

西瓜

100

午餐

黑米卷

面粉

40

黑米面

20

红烧肉

精五花

60

冰糖

5

茄汁甘蓝

甘蓝

50

西红柿

20

丝瓜疙瘩汤

丝瓜

20

面粉

10

午点

清凉绿豆饮

     绿豆

30

冰糖

10

太阳花面包

面包粉

30

黄油

5

椰蓉

5

早点

油桃

油桃

100

午餐

红糖糯米糕

香米

30

糯米

20

红糖

10

红枣

10

鳕鱼排

鳕鱼

60

面粉

10

肉炖白菜粉条

猪肉

30

白菜

40

粉条

20

玉米糊

玉米面

20

午点

牛奶

牛奶

125

酱香饼

面粉

50

番茄酱

5

芝麻

5

甜面酱

5

早点

甜瓜

甜瓜

100

午餐

芹菜肉包

面粉

30

30

芹菜

40

美味素包

面粉

30

胡萝卜

40

鸡蛋

20

 

木耳

10

芙蓉汤

紫菜

5

鸡蛋

10

午点

燕麦粥

小米

30

燕麦

10

胡萝卜餐棒

面包粉

30

胡萝卜

5

奶油

5

早点

圣女果

圣女果

100

午餐

盐蒸饼

面粉

20

5

肉炒双花

五花肉

30

西兰花

30

菜花

40

酱香豆腐

豆腐

60

豆瓣酱

10

黄瓜疙瘩汤

黄瓜

20

面粉

10

午点

牛奶

牛奶

125

五香鸡蛋

鸡蛋

50

枣沙蛋糕

面粉

30

鸡蛋

10

红枣

5