美味营养的带量食谱21.7.19--21.7.23-济南市莱芜实验幼儿园

美味营养的带量食谱21.7.19--21.7.23

济南市莱芜实验幼儿园带量食谱

（2021.7.19——2021.7.23）

星期	餐次	食谱	配料	(克/人)
一	早点	香蕉	香蕉	100
	午餐	玉米面馒头	面粉	40
		玉米面馒头	玉米面	30
		茄汁大虾	大虾	60
		茄汁大虾	番茄酱	5
		肉炖白菜粉条	猪肉	30
			白菜	40
			粉条	20
		西红柿蛋花汤	西红柿	20
		西红柿蛋花汤	鸡蛋	10
	午点	牛奶	牛奶	125
		美味蛋挞	面粉	20
			牛奶	20
			鸡蛋	20
			黄油	5
二	早点	油桃	油桃	100
	午餐	葱香花卷	面粉	60
		葱香花卷	小葱	5
		腿骨炖土豆	腿骨	40
			猪肉	20
			土豆	40
			茄子	20
		爆炒双花	西兰花	40
		爆炒双花	菜花	30
		小白菜疙瘩汤	小白菜	20
		小白菜疙瘩汤	面粉	10
	午点	金银绿豆粥	大米	20
			小米	10
			绿豆	10
		菠萝椰奶面包	面粉	60
			黄油	5
			椰蓉	5
三	早点	西瓜	西瓜	100
	午餐	杂粮煎饼	黄豆面	20
			小米面	20
			高粱面	20
		秘制烤鸡腿	鸡腿	60
		木须肉	黄瓜	30
			胡萝卜	20
			木耳	20
			鸡蛋	10
		芙蓉汤	紫菜	5
		芙蓉汤	鸡蛋	10
	午点	牛奶	牛奶	125
		红豆包	面粉	30
			红小豆	20
			白砂糖	5
四	早点	水蜜桃	水蜜桃	100
	午餐	扬州炒饭	香米	60
			火腿	30
			鸡蛋	20
			黄瓜	10
			胡萝卜	10
			玉米粒	10
			豌豆	5
			土豆	50
		海鲜疙瘩汤	虾仁	20
			鸡蛋	10
			面粉	10
	午点	炸酱面	面条	50
			黄瓜	20
			胡萝卜	15
			猪肉	20
			黄豆酱	5
五	早点	甜瓜	甜瓜	100
	午餐	南瓜蒸饼	面粉	50
		南瓜蒸饼	南瓜	20
		蚂蚁上树	猪肉	30
			粉条	40
			芹菜	10
		菠菜炖豆腐	菠菜	40
		菠菜炖豆腐	豆腐	20
		丝瓜汤	丝瓜	20
		丝瓜汤	鸡蛋	10
	午点	牛奶	牛奶	125
		肉松面包	面包粉	30
		肉松面包	肉松	10