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济南市莱芜实验幼儿园带量食谱 (2021.9.6——9.10) 星期 | 餐次 | 食谱 | 配料 | (克/人) | 一 | 早点 | 蜜桔 | 蜜桔 | 100 | 午餐 | 麦香馒头 | 面粉 | 60 | 肉炖土豆煲 | 猪肉 | 30 | 土豆 | 40 | 胡萝卜 | 20 | 茄汁甘蓝 | 甘蓝 | 40 | 西红柿 | 20 | 菠菜疙瘩汤 | 菠菜 | 20 | 面粉 | 10 | 午点 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 美味蛋挞 | 面粉 | 20 | 鸡蛋 | 20 | 牛奶 | 30 | 白砂糖 | 5 | 二 | 早点 | 哈密瓜 | 哈密瓜 | 100 | 午餐 | 黑米卷 | 面粉 | 40 | 黑米面 | 20 | 油焖大虾 | 大虾 | 60 | 爆炒双花 | 菜花 | 40 | 西兰花 | 20 | 西红柿鸡蛋汤 | 西红柿 | 20 | 香菜 | 5 | 鸡蛋 | 10 | 午点 | 冰糖雪梨粥 | 大米 | 30 | 雪梨 | 10 | 冰糖 | 5 | 胡萝卜餐包 | 面粉 | 20 | 胡萝卜粉 | 10 | 奶油 | 5 | 三 | 早点 | 苹果 | 苹果 | 100 | 午餐 | 喷香米饭 | 香米 | 60 | 红烧肉 | 精品五花 | 60 | 冰糖 | 5 | 番茄炒蛋 | 西红柿 | 40 | 鸡蛋 | 20 | 丝瓜疙瘩汤 | 丝瓜 | 20 | 面粉 | 10 | 午点 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 蜂蜜红豆卷 | 面粉 | 30 | 红小豆 | 20 | 蜂蜜 | 5 | 四 | 早点 | 香蕉 | 香蕉 | 100 | 午餐 | 美味肉包 | 面粉 | 30 | 猪肉 | 30 | 白菜 | 40 | 素三鲜包 | 面粉 | 30 | 菠菜 | 40 | 鸡蛋 | 20 | 木耳 | 10 | 芙蓉汤 | 紫菜 | 5 | 鸡蛋 | 10 | 午点 | 芝麻米糊 | 玉米面 | 20 | 芝麻 | 5 | 红豆面包 | 面粉 | 30 | 红豆沙 | 10 | 白砂糖 | 5 | 五 | 早点 | 雪梨 | 雪梨 | 100 | 午餐 | 椒盐蒸饼 | 面粉 | 20 | 椒盐 | 5 | 肉炖南瓜 | 五花肉 | 30 | 老南瓜 | 50 | 芹菜豆干 | 豆干 | 20 | 西芹 | 40 | 小白菜疙瘩汤 | 小白菜 | 20 | 面粉 | 10 | 午点 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 五香鸡蛋 | 鸡蛋 | 50 |
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