美味营养的带量食谱22.2.16--22.2.18

济南市莱芜实验幼儿园带量食谱

2022.2.16——2.18

星期

餐次

食谱

配料

(克/人)

早点

砂糖橘

砂糖橘

100

午餐

黑米卷

面粉

40

黑米面

20

团圆肉丸

猪肉

60

老厨白菜

白菜

50

粉条

20

白玉翡翠汤

香菜

5

豆腐

20

午点

牛奶

牛奶

125

美味蛋挞

鸡蛋

30

淡奶油

10

细砂糖

5

早点

苹果

苹果

100

午餐

猪肉白菜包

面粉

30

猪肉

30

萝卜

40

素三鲜包

面粉

30

芹菜

20

鸡蛋

10

木耳

10

紫菜蛋花汤

紫菜

5

鸡蛋

10

午点

燕麦粥

香米

20

燕麦

10

太阳花面包

面粉

20

黄油

5

椰蓉

5

早点

甜橙

甜橙

100

午餐

椒盐蒸饼

椒盐

5

面粉

20

茄汁大虾

大虾

60

脆香藕片

藕片

60

冬瓜银耳粥

冬瓜

20

银耳

5

午点

牛奶

牛奶

125

鹌鹑蛋

鹌鹑蛋

60