美味营养的带量食谱22.2.28-22.3.4

济南市莱芜实验幼儿园带量食谱

                 (2022.2.28——3.4

星期

餐次

食谱

配料

(克/人)

早点

蜜桔

蜜桔

100

午餐

油盐花卷

面粉

60

油盐

5

双色肉煲

猪肉

30

山药

40

胡萝卜

20

干煸土豆丝

土豆

60

菠菜蛋花汤

菠菜

20

鸡蛋

10

午点

牛奶

牛奶

125

南瓜糯米糕

糯米粉

30

红枣

15

南瓜

20

早点

苹果

苹果

100

午餐

喷香米饭

香米

60

清氽肉丸

猪肉

60

大葱

10

老厨白菜

白菜

50

粉条

20

丝瓜疙瘩汤

丝瓜

20

面粉

10

午点

营养米糊

玉米面

20

纸杯蛋糕

面粉

30

鸡蛋

10

白砂糖

5

早点

甜橙

甜橙

100

午餐

玉米面馒头

面粉

40

玉米面

20

萝卜丝大虾

60

萝卜

40

爆炒双花

菜花

50

西兰花

20

菌菇汤

平菇

20

鸡蛋

10

午点

牛奶

牛奶

125

酱香饼

面粉

40

番茄酱

5

小葱

5

 

 

 

 

早点

香梨

香梨

100

午餐

美味肉包

面粉

30

猪肉

30

甘蓝

40

素三鲜包

面粉

30

菠菜

40

鸡蛋

20

木耳

10

芙蓉汤

紫菜

5

鸡蛋

20

午点

胡萝卜餐包

胡萝卜粉

20

黄油

10

山药粥

小米

20

山药

10

枸杞

5

早点

香蕉

香蕉

100

午餐

千层蒸饼

面粉

40

肉沫粉条

五花肉

30

粉条

40

芹菜

20

 

彩椒双耳

彩椒

40

木耳

15

银耳

20

西红柿蛋花汤

西红柿

20

鸡蛋

10

午点

牛奶

牛奶

125

五香鹌鹑蛋

鹌鹑蛋

60