美味营养的带量食谱22.9.13—22.9.16-济南市莱芜实验幼儿园

美味营养的带量食谱22.9.13—22.9.16

济南市莱芜实验幼儿园带量食谱

（2022.9.13—9.16）

星期	餐次	食谱	配料	(克/人)
二	早点	苹果	苹果	100
	午餐	玉米面馒头	面粉	60
			玉米面	20
		营养烩菜	猪肉	30
			白菜	40
			豆腐	20
			粉条	10
		爆炒双花	西兰花	30
			菜花	30
		菌菇汤	金针菇	20
			鸡蛋	10
	午点	山药枸杞粥	山药	10
			小米	20
			枸杞	2
		纸杯蛋糕	鸡蛋	10
			面粉	30
三	早点	哈密瓜	哈密瓜	100
	午餐	葱香花卷	面粉	60
			小葱	10
		秘制烤鸡腿	鸡腿	60
		茄汁甘蓝	甘蓝	50
			西红柿	20
		翡翠疙瘩汤	小白菜	20
			面粉	10
	午点	牛奶	牛奶	125
		水煎包	面粉	30
			菠菜	20
			鸡蛋	10
			木耳	10
四	早点	香蕉	香蕉	100
	午餐	扬州炒饭	香米	60
			火腿/鸡肉	30
			鸡蛋	20
			黄瓜	10
			胡萝卜	10
			玉米粒	10
			豌豆	5
		丝瓜疙瘩汤	面粉	10
			丝瓜	20
	午点	玉米燕麦粥	香米	30
			玉米	10
			燕麦	10
		糯米饼	糯米	20
			白砂糖	10
五	早点	圣女果	圣女果	100
	午餐	南瓜蒸饼	面粉	50
			南瓜	20
		双色煲	五花肉	30
			山药	40
			胡萝卜	20
		清炒彩椒	彩椒	50
			木耳	20
		芙蓉汤	紫菜	5
			鸡蛋	10
	午点	牛奶	牛奶	125
		火腿花卷	面粉	30
			火腿	10