美味营养的带量食谱22.9.19-22.9.23-济南市莱芜实验幼儿园

美味营养的带量食谱22.9.19-22.9.23

济南市莱芜实验幼儿园带量食谱

（2022.9.19——9.23）

星期	餐次	食谱	配料	(克/人)
一	早点	香蕉	香蕉	100
	午餐	奶香馒头	面粉	60
			牛奶	10
		肉丁茄子	猪肉	30
			茄子	40
		番茄炒蛋	西红柿	60
			鸡蛋	10
		萝卜丝疙瘩汤	萝卜	20
			鸡蛋	10
			面粉	20
	午点	牛奶	牛奶	125
		芝麻糖三角	面粉	30
			红糖	5
			芝麻	5
二	早点	火龙果	火龙果	100
	午餐	葡萄干米饭	香米	50
			葡萄干	10
		冬瓜排骨汤	排骨	40
			冬瓜	40
			海带	10
		清炒三丝	土豆	40
			胡萝卜	20
			青椒	10
		木耳菜蛋花汤	木耳菜	20
			鸡蛋	10
	午点	南瓜燕麦粥	小米	20
			南瓜	10
			燕麦	10
		红豆面包	面粉	30
			白沙糖	5
			红豆	10
三	早点	香梨	香梨	100
	午餐	椒盐花卷	面粉	60
			椒盐	5
		鳕鱼排	鳕鱼	60
			面粉	10
		老厨白菜	白菜	40
			粉条	20
		菌菇汤	金针菇	10
			鸡蛋	10
	午点	牛奶	牛奶	125
		清蒸蜜薯	蜜薯	40
四	早点	苹果	苹果	100
	午餐	美味肉包	面粉	30
			猪肉	30
			萝卜	40
		素三鲜包	面粉	30
			菠菜	40
			鸡蛋	20
			木耳	10
		芙蓉汤	紫菜	5
			鸡蛋	10
	午点	虾仁芹菜粥	香米	30
			芹菜	10
			虾仁	10
		胡萝卜餐包	面粉	30
			胡萝卜粉	10
			淡奶油	10
五	早点	圣女果	圣女果	100
		黑米卷	黑米面	60
		翡翠肉煲	猪肉	30
			小白菜	40
		脆香山药片	山药	50
			胡萝卜	20
		黄瓜疙瘩汤	黄瓜	20
			面粉	10
	午点	营养米糊	玉米面	20
		五香鸡蛋	鸡蛋	60