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济南市莱芜实验幼儿园带量食谱 (2022.10.31——11.4) 星期 | 餐次 | 食谱 | 配料 | (克/人) | 一 | 早点 | 蜜桔 | 蜜桔 | 100 | 午餐 | 麦香馒头 | 面粉 | 60 | 双色煲 | 猪肉 | 30 | 山药 | 40 | 胡萝卜 | 20 | 蚝油花菜 | 花菜 | 50 | 蚝油 | 10 | 菠菜蛋花汤 | 菠菜 | 20 | 鸡蛋 | 10 | 午点 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 酱香饼 | 面粉 | 30 | 甜酱 | 5 | 番茄酱 | 5 | 葱花 | 5 | 二 | 早点 | 苹果 | 苹果 | 100 | 午餐 | 椒盐花卷 | 面粉 | 60 | 椒盐 | 4 | 红烧鸡翅根 | 鸡翅根 | 60 | 清炒三丝 | 土豆 | 30 | 胡萝卜 | 40 | 青椒 | 20 | 黄瓜疙瘩汤 | 黄瓜 | 20 | 面粉 | 10 | 午点 | 红薯粥 | 红薯 | 20 | 大米 | 10 | 胡萝卜面包 | 胡萝卜面包 | 40 | 三 | 早点 | 蜜柚 | 蜜柚 | 100 | 午餐 | 玉米面馒头 | 玉米面 | 20 | 面粉 | 40 | 萝卜丝大虾 | 萝卜 | 10 | 大虾 | 50 | 番茄木耳炒蛋 | 西红柿 | 40 | 鸡蛋 | 20 | 木耳 | 5 | 菌菇汤 | 金针菇 | 10 | 鸡蛋 | 10 | 午点 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 营养豆沙包 | 面粉 | 30 | 红豆 | 10 | 四 | 早点 | 火龙果 | 火龙果 | 100 | 午餐 | 扬州炒饭 | 香米 | 60 | 培根 | 30 | 黄瓜 | 20 | 胡萝卜 | 20 | 木耳 | 10 | 小白菜疙瘩汤 | 小白菜 | 10 | 面粉 | 10 | 午点 | 芝麻迷糊 | 小米面 | 20 | 芝麻 | 5 | 太阳花面包 | 太阳花面包 | 60 | 五 | 早点 | 香蕉 | 香蕉 | 100 | | 黑米馒头 | 黑米面 | 20 | 面粉 | 40 | 冬瓜鲜肉煲 | 五花肉 | 30 | 冬瓜 | 40 | 海带 | 20 | 酱香豆腐 | 豆腐 | 60 | 豆瓣酱 | 5 | 紫菜蛋花汤 | 紫菜 | 40 | 鸡蛋 | 20 | 午点 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 五香鸡蛋 | 鸡蛋 | 60 |
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