美味营养的带量食谱23.2.6--23.2.10

济南市莱芜实验幼儿园带量食谱

                 2023.2.6——2.10

星期

餐次

食谱

配料

(克/人)

早点

    沙糖桔

沙糖桔

100

午餐

果蔬馒头

面粉

60

火龙果

20

菠菜

20

团圆肉丸

猪肉

60

糖醋藕片

60

白糖

5

白玉翡翠汤

豆腐

20

    香菜

5

午点

牛奶

牛奶

125

    芝麻肉松卷

面粉

30

肉松

10

芝麻

5

早点

哈密瓜

哈密瓜

100

午餐

油盐花卷

面粉

60

油盐

5

油焖大虾

大虾

60

老厨白菜

猪肉

30

白菜

40

粉条

20

 

菠菜鸡蛋汤

菠菜

20

鸡蛋

10

午点

山药粥

小米

30

山药

10

枸杞

5

红豆圈

面包粉

30

红豆沙

10

早点

苹果

苹果

100

午餐

葡萄干米饭

香米

60

葡萄干

5

红烧排骨

   排骨

60

番茄炒蛋

西红柿

40

鸡蛋

20

丝瓜疙瘩汤

丝瓜

20

面粉

10

午点

牛奶

牛奶

125

春卷

面粉

30

胡萝卜

10

卷心菜

10

粉条

5

 

 

 

 

早点

火龙果

      火龙果

100

午餐

 

美味肉包

 

面粉

30

猪肉

30

萝卜

40

 

 素三鲜包

  面粉

30

芹菜

40

鸡蛋

20

木耳

10

午点

雪梨燕麦粥

  香米

30

  雪梨

10

燕麦

 

10

枣沙蛋糕

  面包粉

20

红枣

10

白砂糖

5

早点

香蕉

香蕉

100

午餐

黑米蒸饼

面粉

40

黑米面

20

茄子煲肉

猪肉

40

茄子

 

20

 

酱汁豆腐

豆腐

60

         豆瓣酱

5

黄瓜疙瘩汤

   黄瓜

20

   面粉

10

午点

牛奶

牛奶

125

五香鹌鹑蛋

鹌鹑蛋

 

60