美味营养的带量食谱23.2.20--2.24

              济南市莱芜实验幼儿园带量食谱

                 (2023.2.20——2.24)

星期

餐次

食谱

配料

(克/人)

早点

砂糖桔

砂糖桔

100

午餐

油盐花卷

面粉

60

油盐

5

金瓜煲肉

猪肉

50

老南瓜

40

素炒豆腐皮

豆腐皮

40

蒜黄

20

菠菜蛋花汤

菠菜

20

鸡蛋

10

午点

牛奶

牛奶

125

酱香饼

面粉

40

番茄酱

5

小葱

5

早点

圣女果

圣女果

100

午餐

喷香米饭

香米

60

清汆肉丸

猪肉

60

大葱

10

老厨白菜

白菜

50

粉条

20

白玉翡翠汤

香菜

10

豆腐

20

午点

玉米蛋花羹

玉米片

20

鸡蛋

10

白砂糖

2

纸杯蛋糕

面包粉

10

鸡蛋

20

早点

哈密瓜

哈密瓜

100

午餐

黑米馒头

面粉

40

黑米面

20

秘制烤鸡腿

鸡腿

60

爆炒双花

菜花

50

西兰花

20

丝瓜疙瘩汤

面粉

10

丝瓜

20

午点

牛奶

牛奶

125

香炸黄金饼

面粉

30

鸡蛋

10

 

 

 

 

早点

苹果

苹果

100

午餐

美味肉包

面粉

30

猪肉

30

甘蓝

40

素三鲜包

面粉

30

菠菜

40

鸡蛋

20

木耳

10

芙蓉汤

紫菜

5

鸡蛋

10

午点

山药粥

小米

20

山药

10

枸杞

5

肉松面包

面包粉

10

肉松

20

早点

香蕉

香蕉

100

午餐

千层蒸饼

面粉

60

肉末粉条

五花肉

30

粉条

40

芹菜

20

番茄炒蛋

西红柿

40

鸡蛋

30

时蔬疙瘩汤

小白菜

20

面粉

20

午点

牛奶

牛奶

125

蒸玉米

玉米

60