一

早点

   苹果

苹果

100

午餐

玉米面馒头

面粉

40

玉米面

20

冬瓜煲肉

猪肉

30

冬瓜

50

海带

20

番茄炒蛋

西红柿

50

鸡蛋

20

青菜疙瘩汤

小白菜

20

    面粉

10

午点

牛奶

牛奶

125

   水煎包

面粉

30

胡萝卜

15

木耳

10

鸡蛋

10

二

早点

水果黄瓜

水果黄瓜

100

午餐

葱香花卷

面粉

60

小葱

10

红烧排骨

排骨

60

翡翠豆腐

小白菜

50

豆腐

20

芙蓉汤

紫菜

5

鸡蛋

20

午点

五谷养生粥

黑米

10

红豆

5

香米

10

麦仁

5

玉米碎

5

糯米饼

糯米粉

20

糖

10

三

早点

圣女果

圣女果

100

午餐

扬州炒饭

     香米

60

火腿

30

鸡蛋

20

黄瓜

10

胡萝卜

10

玉米粒

10

豌豆

5

丝瓜疙瘩汤

丝瓜

20

面粉

10

午点

牛奶

牛奶

125

肉夹馍

面粉

30

猪肉

20

黄瓜

10

四

早点

砂糖桔

  砂糖桔

100

午餐

杂粮煎饼 馒头

面粉

60

玉米

40

大豆

20

油焖大虾

大虾

60

素炒三丝

土豆

40

胡萝卜

20

青椒

20

菠菜蛋花汤

菠菜

20

鸡蛋

20

午点

营养米糊

玉米面

20

红豆面包

面包粉

10

 红豆

20

五

早点

香蕉

香蕉

100

午餐

椒盐蒸饼

面粉

60

椒盐

5

鱼香茄子

猪肉

40

茄子

50

茄汁甘蓝

卷心菜

40

    西红柿

20

黄瓜疙瘩汤

黄瓜

10

面粉

10

午点

牛奶

牛奶

125

芝麻糖三角

面粉

30

红糖

5

芝麻

2