美味营养的带量食谱23.5.4--23.5.6

济南市莱芜实验幼儿园带量食谱

                   2023.5.4——5.6

星期

餐次

食谱

配料

(克/人)

早点

圣女果

圣女果

100

午餐

玉米面馒头

面粉

40

玉米面

20

红烧排骨

排骨

60

老厨白菜

白菜

50

粉条

20

菠菜鸡蛋汤

菠菜

20

鸡蛋

10

午点

牛奶

牛奶

125

芝麻红糖卷

面粉

30

红糖

5

芝麻

3

早点

水果黄瓜

水果黄瓜

100

午餐

油盐花卷

面粉

60

油盐

4

秘制烤鸡腿

鸡腿

60

蒜薹炖粉皮

蒜薹

50

粉皮

20

西红柿蛋花汤

西红柿

20

鸡蛋

10

午点

苹果粥

小米

20

苹果

10

红枣

5

肉松面包

面包粉

10

 肉松

20

 

 

 

 

早点

香蕉

香蕉

100

午餐

立夏五彩饭

香米

40

紫米

10

胡萝卜

5

玉米粒

5

豌豆

5

肉闷双鲜

猪肉

40

土豆

30

茄子

20

酱香豆腐

豆腐

60

小葱

10

黄豆酱

5

菌菇汤

金针菇

20

面粉

10

鸡蛋

10

午点

牛奶  

牛奶

125

立夏茶蛋

鸡蛋

50

茶叶

5