美味营养的带量食谱23.9.11--23.9.15
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济南市莱芜实验幼儿园带量食谱 (2023.9.11——9.15) 星期 | 餐次 | 食谱 | 配料 | (克/人) | 一 | 早点 | 圣女果 | 圣女果 | 100 | 午餐 | 麦香馒头 | 面粉 | 60 | 金瓜焖肉 | 猪肉 | 40 | 老南瓜 | 50 | 醋溜藕片 | 莲藕 | 60 | 丝瓜蛋花汤 | 丝瓜 | 10 | 鸡蛋 | 10 | 午点 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 鲜蔬蛋饼 | 鸡蛋 | 50 | 胡萝卜 | 10 | 小葱 | 5 | 二 | 早点 | 香蕉 | 香蕉 | 100 | 午餐 | 葱香花卷 | 面粉 | 60 | 小葱 | 5 | 炸里脊+炸蘑菇 | 排骨 | 60 | 蘑菇 | 20 | 番茄炒蛋 | 西红柿 | 40 | 鸡蛋 | 20 | 白菜疙瘩汤 | 小白菜 | 10 | 面粉 | 20 | 午点 | 大米燕麦粥 | 大米 | 30 | 燕麦 | 10 | | | 红豆圈 | 红豆沙 | 10 | 面粉 | 30 | 白砂糖 | 2 | 三 | 早点 | 蜜桔 | 蜜桔 | 100 | 午餐 | 奶香馒头 | 面粉 | 60 | 牛奶 | 15 | 油焖大虾 | 虾 | 60 | 老厨白菜 | 猪肉 | 20 | 白菜 | 40 | 粉条 | 20 | 菌菇汤 | 金针菇 | 20 | 鸡蛋 | 10 | 午点 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 鲜肉卷 | 面粉 | 30 | 猪肉 | 10 | 四 | 早点 | 苹果 | 苹果 | 100 | 午餐 | 扬州炒饭 | 香米 | 60 | 火腿 | 30 | 鸡蛋 | 20 | 黄瓜 | 10 | 胡萝卜 | 10 | 玉米粒 | 10 | 菠菜疙瘩汤 | 面粉 | 10 | 菠菜 | 20 | 鸡蛋 | 10 | 午点 | 山药小米粥 | 小米 | 20 | 山药 | 10 | 枸杞 | 2 | 牛角包 | 面粉包 | 30 | 黄油 | 2 | 五 | 早点 | 火龙果 | 火龙果 | 100 | 午餐 | 椒盐蒸饼 | 面粉 | 40 | 玉米面 | 20 | 番茄牛腩土豆煲 | 牛腩 | 30 | 番茄 | 20 | 土豆 | 20 | 酱香豆腐 | 豆腐 | 60 | 黄豆酱 | 5 | 紫菜蛋花汤 | 紫菜 | 5 | 鸡蛋 | 10 | 午点 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 蒸蜜薯 | 蜜薯 | 60 |
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