美味营养的带量食谱23.10.16--23.10.20
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济南市莱芜实验幼儿园带量食谱 (2023.10.16——10.20) 星期 | 餐次 | 食谱 | 配料 | (克/人) | 一 | 早点 | 蜜桔 | 蜜桔 | 100 | 午餐 | 荞麦馒头 | 面粉 | 40 | 荞麦面 | 20 | 糖醋小排 | 排骨 | 60 | 芹菜炒香干 | 芹菜 | 40 | 豆腐干 | 20 | 白菜疙瘩汤 | 小白菜 | 20 | 面粉 | 10 | 午点 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 鲜蔬蛋羹 | 鸡蛋 | 50 | 胡萝卜 | 10 | 菠菜 | 10 | 二 | 早点 | 苹果 | 苹果 | 100 | 午餐 | 杂粮煎饼 | 杂粮面 | 60 | 西红柿牛腩 | 牛腩 | 60 | 西红柿 | 40 | 渔家小炒 | 蒜苔 | 30 | 鸡蛋 | 30 | 虾皮 | 5 | 猪骨冬瓜汤 | 腿骨 | 10 | 冬瓜 | 20 | 午点 | 红枣燕麦粥 | 大米 | 20 | 燕麦 | 10 | 红枣 | 10 | 胡萝卜餐包 | 面包粉 | 30 | 胡萝卜粉 | 10 | 奶油 | 5 | 三 | 早点 | 哈密瓜 | 哈密瓜 | 100 | 午餐 | 油酥花卷 | 面粉 | 60 | 油酥 | 5 | 酥炸虾仁+蘑菇 | 虾仁 | 60 | 蘑菇 | 40 | 美味烩菜 | 猪肉 | 20 | 大白菜 | 30 | 炸豆腐 | 10 | 粉条 | 10 | 菠菜鸡蛋汤 | 菠菜 | 20 | 鸡蛋 | 10 | 午点 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 蒸蜜薯 | 蜜薯 | 60 | 四 | 早点 | 火龙果 | 火龙果 | 100 | 午餐 | 咖喱盖浇饭 | 香米 | 60 | 猪肉 | 50 | 卷心菜 | 20 | 土豆 | 30 | 胡萝卜 | 10 | 圆葱 | 10 | 咖喱粉 | 8 | 玉米山药浓汤 | 山药 | 20 | 玉米 | 5 | 面粉 | 10 | 油菜 | 5 | 午点 | 果蔬小米粥 | 小米 | 20 | 香蕉 | 10 | 牛角包 | 面粉包 | 30 | 黄油 | 2 | 五 | 早点 | 蜜柚 | 蜜柚 | 100 | 午餐 | 紫薯蒸饼 | 面粉 | 40 | 南瓜 | 20 | 鳕鱼排 | 鳕鱼 | 60 | 面粉 | 10 | 肉末粉条 | 猪肉 | 20 | 粉条 | 40 | 芹菜 | 10 | 紫菜蛋花汤 | 紫菜 | 5 | 鸡蛋 | 20 | 午点 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 鲜肉卷 | 面粉 | 30 | 猪肉 | 20 |
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