美味营养的带量食谱23.11.13--23.11.17
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济南市莱芜实验幼儿园带量食谱 (2023.11.13——11.17) 星期 | 餐次 | 食谱 | 配料 | (克/人) | 一 | 早点 | 蜜桔 | 蜜桔 | 100 | 午餐 | 麦香馒头 | 面粉 | 60 | 小酥肉 | 里脊肉 | 60 | 面粉 | 10 | 白菜炒豆皮 | 白菜 | 40 | 豆腐皮 | 20 | 蒜黄 | 10 | 丝瓜蛋花汤 | 丝瓜 | 20 | 鸡蛋 | 5 | 午点 | 金银粥 | 大米 | 15 | 小米 | 15 | 纸杯蛋糕 | 蛋糕粉 | 20 | 鸡蛋 | 10 | 糖 | 2 | 二 | 早点 | 苹果 | 苹果 | 100 | 午餐 | 高粱煎饼 | 高粱面 | 60 | 牛肉炖土豆 | 牛肉 | 40 | 土豆 | 60 | 肉炒苤蓝丝 | 猪肉 | 20 | 苤蓝 | 50 | 菠菜疙瘩汤 | 菠菜 | 20 | 面粉 | 20 | 鸡蛋 | 10 | 午点 | 肉丝炸酱面 | 面条 | 50 | 猪肉 | 20 | 黄瓜 | 20 | 胡萝卜 | 10 | 豆瓣酱 | 5 | 三 | 早点 | 香蕉 | 香蕉 | 100 | 午餐 | 葱香花卷 | 面粉 | 60 | 小葱 | 5 | 红烧排骨 | 排骨 | 20 | 爆炒双花 | 西兰花 | 20 | 菜花 | 40 | 蘑菇汤 | 蘑菇 | 20 | 鸡蛋 | 20 | 午点 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 黄金小酥肉 | 面粉 | 30 | 鸡蛋 | 10 | 四 | 早点 | 甜橙 | 甜橙 | 100 | 午餐 | 扬州炒饭 | 香米 | 60 | 火腿 | 30 | 鸡蛋 | 20 | 黄瓜 | 10 | 胡萝卜 | 10 | 玉米粒 | 10 | 翡翠疙瘩汤 | 小白菜 | 20 | 面粉 | 10 | 午点 | 山药燕麦粥 | 大米 | 20 | 山药 | 20 | 燕麦 | 10 | 牛角包 | 面粉包 | 30 | 黄油 | 2 | 五 | 早点 | 蜜柚 | 蜜柚 | 100 | 午餐 | 南瓜蒸卷 | 南瓜 | 20 | 面粉 | 40 | 五彩虾仁 | 虾仁 | 40 | 黄瓜 | 40 | 彩椒 | 20 | 玉米粒 | 10 | 木耳 | 5 | 酱香豆腐 | 豆腐 | 60 | 黄豆酱 | 5 | 紫菜蛋花汤 | 紫菜 | 5 | 鸡蛋 | 10 | 午点 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 酱香饼 | 面粉 | 30 | 番茄酱 | 3 | 小葱 | 5 | 豆瓣酱 | 2 |
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