美味营养的带量食谱23.11.20--23.11.24
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济南市莱芜实验幼儿园带量食谱 (2023.11.20——11.24) 星期 | 餐次 | 食谱 | 配料 | (克/人) | 一 | 早点 | 甜橙 | 甜橙 | 100 | 午餐 | 喷香米饭 | 香米 | 60 | 把子肉 | 猪肉 | 60 | 番茄炒蛋 | 西红柿 | 40 | 鸡蛋 | 20 | 菠菜疙瘩汤 | 菠菜 | 20 | 面粉 | 15 | 午点 | 小米红枣粥 | 小米 | 20 | 红枣 | 5 | 红豆面包 | 面包粉 | 20 | 豆沙 | 10 | 二 | 早点 | 苹果 | 苹果 | 100 | 午餐 | 油盐花卷 | 面粉 | 60 | 油盐 | 3 | 油焖大虾 | 大虾 | 80 | 三色小炒 | 山药 | 40 | 胡萝卜 | 20 | 木耳 | 5 | 蘑菇汤 | 蘑菇 | 20 | 鸡蛋 | 15 | 午点 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 南瓜蜜豆卷 | 面粉 | 30 | 南瓜 | 10 | 红豆 | 10 | 白糖 | 3 | 三 | 早点 | 蜜柚 | 蜜柚 | 100 | 午餐 | 紫薯馒头 | 面粉 | 50 | 紫薯 | 15 | 团圆肉丸 | 猪肉 | 60 | 葱姜 | 5 | 老厨白菜 | 白菜 | 50 | 粉条 | 20 | 白玉翡翠汤 | 豆腐 | 20 | 香菜 | 5 | 午点 | 玉米蛋花羹 | 玉米片 | 15 | 鸡蛋 | 10 | 糯米饼 | 糯米粉 | 15 | 面粉 | 15 | 芝麻 | 3 | 白糖 | 2 | 四 | 早点 | 橘子 | 橘子 | 100 | | 美味肉包 | 面粉 | 30 | 猪肉 | 30 | 莲藕 | 40 | 素三鲜包 | 面粉 | 30 | 菠菜 | 40 | 鸡蛋 | 20 | 粉条 | 15 | 芙蓉汤 | 紫菜 | 5 | 鸡蛋 | 20 | 午点 | 八宝粥 | 香米 | 10 | 黑米 | 8 | 红豆 | 8 | 燕麦 | 5 | 蚕豆 | 5 | 麦仁 | 4 | 冰糖 | 2 | 枣沙蛋糕 | 面粉 | 30 | 红枣 | 5 | 芝麻 | 2 | 五 | 早点 | 香蕉 | 香蕉 | 100 | 午餐 | 黑米花卷 | 面粉 | 40 | 黑米面 | 20 | 秘制烤鸡腿 | 鸡腿 | 60 | 爆炒双花 | 菜花 | 30 | 西兰花 | 30 | 时蔬疙瘩汤 | 小白菜 | 20 | 面粉 | 10 | 鸡蛋 | 10 | 午点 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 红糖芝麻卷 | 面粉 | 30 | 红糖 | 6 | 芝麻 | 2 |
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