美味营养的带量食谱23.12.4--23.12.8
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济南市莱芜实验幼儿园带量食谱 (2023.12.4——12.8) 星期 | 餐次 | 食谱 | 配料 | (克/人) | 一 | 早点 | 蜜桔 | 蜜桔 | 100 | 午餐 | 荞麦馒头 | 面粉 | 50 | 荞麦面 | 10 | 五彩虾仁 | 虾仁 | 40 | 玉米粒 | 10 | 黄瓜 | 40 | 胡萝卜 | 10 | 肉炖冬瓜 | 猪肉 | 20 | 冬瓜 | 80 | 粉皮 | 20 | 蘑菇汤 | 蘑菇 | 20 | 鸡蛋 | 10 | 午点 | 金银粥 | 大米 | 20 | 玉米碴 | 10 | 纸杯蛋糕 | 蛋糕粉 | 20 | 豆沙 | 10 | 二 | 早点 | 苹果 | 苹果 | 100 | 午餐 | 喷香米饭 | 香米 | 60 | 红烧肉卤海带扣 | 精五花 | 50 | 海带 | 20 | 爆炒三丝 | 土豆 | 40 | 胡萝卜 | 20 | 圆椒 | 10 | 丝瓜蛋花汤 | 丝瓜 | 20 | 鸡蛋 | 10 | 午点 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 冰糖银耳雪梨盅 | 雪梨 | 100 | 银耳 | 3 | 枸杞 | 1 | 冰糖 | 2 | 三 | 早点 | 果冻橙 | 果冻橙 | 100 | 午餐 | 高粱煎饼 | 高粱面 | 20 | 杂粮面 | 40 | 秘制烤鸡腿 | 鸡腿 | 60 | 渔家小炒 | 蒜薹 | 20 | 鸡蛋 | 30 | 虾皮 | 10 | 菠菜疙瘩汤 | 菠菜 | 20 | 面粉 | 15 | 午点 | 红薯粥 | 小米 | 20 | 红薯 | 10 | 糯米饼 | 糯米粉 | 15 | 面粉 | 15 | 芝麻 | 3 | 白砂糖 | 2 | 四 | 早点 | 火龙果 | 火龙果 | 100 | 午餐 | 美味肉包 | 面粉 | 30 | 牛肉 | 30 | 萝卜 | 40 | 素三鲜包 | 面粉 | 30 | 白菜 | 40 | 粉条 | 20 | 西红柿蛋花汤 | 西红柿 | 20 | 鸡蛋 | 10 | 午点 | 肉丝炸酱面 | 面条 | 50 | 猪肉 | 20 | 黄瓜 | 20 | 胡萝卜 | 10 | 豆瓣酱 | 5 | 五 | 早点 | 香蕉 | 香蕉 | 100 | 午餐 | 椒盐花卷 | 面粉 | 60 | 椒盐 | 5 | 鳕鱼排 | 鳕鱼 | 60 | 面粉 | 10 | 什锦山药片 | 山药 | 50 | 胡萝卜 | 10 | 木耳 | 5 | 紫菜蛋花汤 | 紫菜 | 5 | 鸡蛋 | 20 | 午点 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 蒸南瓜 | 老南瓜 | 60 |
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