美味营养的带量食谱24.1.2--24.1.5

济南市莱芜实验幼儿园带量食谱

                   2024.1.2——1.5

早点

香蕉

香蕉

100

午餐

喷香米饭

香米

60

清汆肉丸

猪肉

60

番茄炒蛋

西红柿

40

鸡蛋

20

白玉翡翠汤

豆腐

20

香菜

5

午点

牛奶

牛奶

125

蔓越莓发糕

面粉

30

蔓越莓

5

早点

苹果

苹果

100

午餐

牛肉蒸包

面粉

30

牛肉

30

萝卜

30

素三鲜包

面粉

30

西葫芦

30

鸡蛋

20

木耳

10

菌菇汤

金针菇

15

鸡蛋

10

午点

  牛奶

牛奶

  125

红糖芝麻卷

面粉

  30

红糖

  8

芝麻

  3

早点

果冻橙

果冻橙

100

午餐

椒盐花卷

面粉

60

油酥

5

干炸鸡块

鸡胸肉

60

面粉

10

什锦山药

山药

40

胡萝卜

10

木耳

5

西红柿蛋花汤

西红柿

20

鸡蛋

10

午点

核桃瘦肉粥

小米

30

核桃

5

瘦肉

5

 

胡萝卜餐包

面包粉

30

胡萝卜粉

10

奶油

5

午点

牛奶

牛奶

125

蔓越莓发糕

面粉

30

蔓越莓

5

 

 

 

 

早点

蜜桔

蜜桔

100

午餐

葱香花卷

面粉

60

小葱

5

油焖大虾

60

老厨白菜

白菜

40

粉条

20

菠菜蛋花汤

菠菜

20

鸡蛋

10

午点

黑芝麻糊

芝麻粉

10

米粉

10

纸杯蛋糕

面粉

20

鸡蛋

  5

白砂糖

  2