美味营养的带量食谱24.1.8--24.1.12

济南市莱芜实验幼儿园带量食谱

                   2024.1.8——1.12

早点

橘子

橘子

100

午餐

奶香馒头

面粉

60

牛奶

10

红烧肉卤鹌鹑蛋

猪肉

40

鹌鹑蛋

20

芹菜炒腐竹

芹菜

40

腐竹

20

丝瓜蛋花汤

丝瓜

20

鸡蛋

10

午点

小米水果粥

小米

20

香蕉

10

糯米饼

面粉

20

糯米粉

10

白砂糖

2

早点

苹果

苹果

100

午餐

咖喱牛肉饭

香米

60

牛肉

30

土豆

30

卷心菜

10

圆葱

10

胡萝卜

10

咖喱粉

10

山药玉米浓汤

山药

10

玉米粒

5

鸡蛋

10

生菜叶

5

午点

  牛奶

牛奶

  125

酱香饼

面粉

  50

豆瓣酱

  2

番茄酱

  2

芝麻

  2

香葱

  2

 

 

 

 

早点

蜜桔

蜜桔

100

午餐

高粱煎饼

杂粮面

60

奥尔良翅根

鸡翅根

60

醋溜土豆丝

土豆

50

圆椒

10

虾仁冬瓜汤

冬瓜

20

虾仁

5

午点

果蔬蝴蝶面

蝴蝶面

30

猪肉

15

香菇

5

黄瓜

  10

胡萝卜

  10

黄豆酱

  2

 

 

 

 

早点

香蕉

香蕉

100

午餐

椒盐花卷

面粉

60

椒盐

1

排骨玉米煲

排骨

40

玉米

20

胡萝卜

  10

山药

  20

爆炒彩椒

彩椒

60

木耳

10

鲜味蘑菇汤

平菇

20

鸡蛋

10

香菜

3

午点

黑米红枣粥

大米

10

黑米

10

红枣

2

太阳花面包

面包粉

  20   

椰蓉

2

白砂糖

2

早点

蜜柚

蜜柚

100

午餐

南瓜千层卷

面粉

40

南瓜

20

鳕鱼排

鳕鱼

60

面粉

10

蒜黄豆腐皮

豆腐皮

40

蒜黄

20

什锦疙瘩汤

菠菜

10

西红柿

10

面粉

  10

鸡蛋

10

午点

牛奶

牛奶

125

水煎包

面粉

30

西葫芦

30

鸡蛋

10

木耳

5