美味营养的带量食谱25.10.9--25.10.11
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济南市莱芜实验幼儿园带量食谱 (2025.10.9—10.11) 星期 | 餐次 | 食谱 | 配料 | (克/人) | 四 | 早餐 | 燕麦粥 | 大米 | 10 | 燕麦 | 10 | 茶香无抗鸡蛋 | 无抗鸡蛋 | 50 | 红茶 | 10 | 间餐 | 圣女果 | 圣女果 | 100 | 午餐 | 葱香花卷 | 面粉 | 50 | 小葱 | 5 | 姜汁甜虾 | 甜虾 | 45 | 醋 | 5 | 香油 | 2 | 姜 | 1 | 双色煲 | 猪肉 | 10 | 山药 | 40 | 胡萝卜 | 15 | 蘑菇汤 | 蘑菇 | 20 | 鸡蛋 | 10 | 午点 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 肉松米团 | 大米 | 40 | 肉松 | 10 | 芝麻 | 5 | 五 | 早餐 | 豆浆 | 黄豆粉 | 20 | 鲜蔬馅饼 | 面粉 | 40 | 西葫芦 | 30 | 鸡蛋 | 20 | 间餐 | 橘子 | 橘子 | 100 | 午餐 | 喷香米饭 | 大米 | 50 | 红烧肉烧鹌鹑蛋 | 精五花 | 40 | 鹌鹑蛋 | 20 | 双花木耳 | 菜花 | 30 | 西兰花 | 20 | 木耳 | 5 | 青菜疙瘩汤 | 小白菜 | 10 | 面粉 | 20 | 午点 | 黑芝麻糊 | 黑芝麻糊 | 10 | 米粉 | 10 | 蔓越莓面包 | 牛奶 | 5 | 鸡蛋 | 3 | 黄油 | 2 | 蔓越莓干 | 3 | 白砂糖 | 2 | 面包粉 | 20 | 六 | 早餐 | 八宝粥 | 大米 | 15 | 小米 | 5 | 红豆 | 5 | 黑米 | 5 | 糯米 | 5 | 红枣蛋糕 | 面粉 | 30 | 红枣 | 5 | 鸡蛋 | 10 | 间餐 | 香蕉 | 香蕉 | 100 | 午餐 | 牛肉蒸包 | 面粉 | 30 | 牛肉 | 40 | 胡萝卜 | 20 | 素三鲜包 | 面粉 | 30 | 菠菜 | 30 | 鸡蛋 | 20 | 木耳 | 2 | 芙蓉汤 | 紫菜 | 5 | 鸡蛋 | 10 | 午点 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 冰糖雪梨盅 | 雪梨 | 80 | 银耳 | 5 | 冰糖 | 5 | 枸杞 | 1 |
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