美味营养的带量食谱25.11.10-25.11.14
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济南市莱芜实验幼儿园带量食谱 (2025.11.10—11.14) 星期 | 餐次 | 食谱 | 配料 | (克/人) | 一 | 早餐 | 蔬菜鸡蛋面 | 面粉 | 40 | 鸡蛋 | 20 | 西红柿 | 10 | 玻璃生菜 | 10 | 间餐 | 蜜柚 | 蜜柚 | 100 | 午餐 | 喷香米饭 | 大米 | 50 | 团圆肉丸 | 猪肉 | 50 | 葱姜 | 10 | 番茄炒蛋 | 西红柿 | 40 | 鸡蛋 | 20 | 白玉翡翠汤 | 豆腐 | 20 | 香菜 | 10 | 午点 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 南瓜火腿卷 | 面粉 | 30 | 南瓜 | 10 | 火腿 | 10 | 二 | 早餐 | 鲜肉小馄饨 | 面粉 | 40 | 猪肉 | 30 | 紫菜 | 2 | 间餐 | 香蕉 | 香蕉 | 100 | 午餐 | 荞麦馒头 | 面粉 | 40 | 荞麦面 | 10 | 鳕鱼排 | 鳕鱼 | 50 | 面粉 | 20 | 老厨白菜 | 猪肉 | 10 | 白菜 | 40 | 粉条 | 10 | 时蔬疙瘩汤 | 菠菜 | 10 | 西红柿 | 10 | 鸡蛋 | 10 | 面粉 | 20 | 午点 | 玉米甜羹 | 玉米片 | 20 | 鸡蛋 | 10 | 糯米饼 | 面粉 | 20 | 糯米粉 | 10 | 白砂糖 | 2 | 三 | 早餐 | 原味豆浆 | 黄豆粉 | 20 | 潼关肉夹馍 | 面粉 | 40 | 猪肉 | 30 | 黄瓜 | 10 | 间餐 | 苹果 | 苹果 | 100 | 午餐 | 葱香花卷 | 面粉 | 50 | 小葱 | 3 | 秘制烤鸡腿 | 鸡腿 | 60 | 爆炒双花 | 菜花 | 40 | 西兰花 | 20 | 蘑菇汤 | 平菇 | 20 | 鸡蛋 | 10 | 午点 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 酱香饼 | 面粉 | 40 | 香葱 | 2 | 番茄酱 | 2 | 豆瓣酱 | 2 | 四 | 早餐 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 什锦馍丁 | 面粉 | 30 | 火腿 | 10 | 鸡蛋 | 10 | 卷心菜 | 10 | 圆葱 | 10 | 间餐 | 果冻橙 | 果冻橙 | 100 | 午餐 | 咖喱牛肉饭 | 大米 | 50 | 牛肉 | 30 | 土豆 | 40 | 胡萝卜 | 10 | 甘蓝 | 10 | 芙蓉汤 | 紫菜 | 2 | 鸡蛋 | 10 | 午点 | 肉沫五彩面 | 面叶 | 40 | 猪肉 | 10 | 西红柿 | 10 | 玻璃生菜 | 5 | 牛角餐包 | 面粉 | 30 | 鸡蛋 | 5 | 白砂糖 | 2 | 五 | 早餐 | 燕麦粥 | 大米 | 10 | 燕麦 | 10 | 肉松面包 | 面包粉 | 40 | 肉松 | 10 | 间餐 | 橘子 | 橘子 | 100 | 午餐 | 黑米馒头 | 面粉 | 40 | 黑米面 | 20 | 青瓜虾仁 | 虾仁 | 40 | 黄瓜 | 20 | 双色煲 | 猪肉 | 20 | 山药 | 40 | 胡萝卜 | 10 | 清肺萝卜汤 | 白萝卜 | 20 | 鸡蛋 | 10 | 午点 | 营养米糊 | 玉米面 | 20 | 蒸红薯 | 红薯 | 40 |
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