美味营养的带量食谱25.11.17-25.11.21

济南市莱芜实验幼儿园带量食谱

                   2025.11.1711.21

星期

餐次

食谱

配料

(克/人)

早餐

小米粥

小米

30

千层油饼

面粉

40

小葱

5

间餐

蜜柚

蜜柚

100

午餐

奶香馒头

面粉

50

牛奶

10

葱油鱼

巴沙鱼

50

10

老厨白菜

白菜

40

粉条

20

西红柿蛋花汤

西红柿

20

鸡蛋

20

午点

牛奶

牛奶

125

芝麻糖三角

面粉

30

红糖

10

芝麻

2

 

 

 

 

早餐

原味豆浆

黄豆粉

20

香酥油条

面粉

40

鸡蛋

10

间餐

红蛇果

红蛇果

100

午餐

喷香米饭

大米

50

把子肉

精五花

50

醋溜土豆丝

土豆

60

菠菜蛋花汤

菠菜

20

鸡蛋

20

午点

冰糖雪梨粥

大米

20

雪梨

10

冰糖

5

胡萝卜餐包

面粉粉

30

胡萝卜粉

10

奶油

5

早餐

白菜疙瘩汤

白菜

10

鸡蛋

10

面粉

10

金玉满堂盏

杂粮面

30

鸡胸肉

10

玉米粒

5

胡萝卜

5

间餐

蜜桔

蜜桔

100

午餐

油盐花卷

面粉

50

油盐

3

排骨玉米煲

排骨

30

玉米

20

土豆

30

胡萝卜

10

蒜蓉小油菜

油菜

60

5

菌菇汤

蘑菇

20

鸡蛋

10

午点

牛奶

牛奶

125

黄金酥饼

面粉

40

椒盐

4

早餐

牛奶

牛奶

125

香煎馒头片

面粉

40

火腿

10

鸡蛋

10

间餐

香蕉

香蕉

100

午餐

鲜肉蒸包

面粉

30

猪肉

30

莲藕

30

萝卜粉条包

面粉

30

萝卜

30

粉条

20

裙带菜蛋花汤

裙带菜

10

鸡蛋

10

午点

八宝粥

大米

10

红豆

5

豌豆

5

紫米

5

小米

5

香蕉片

3

蓝莓甜甜圈

面粉

30

蓝莓酱

10

白砂糖

2

早餐

营养米糊

玉米面

20

红豆酥

面包粉

40

红豆

5

间餐

果冻橙

果冻橙

100

午餐

千层蒸饼

面粉

50

油盐

5

奥尔良翅根

翅根

60

金瓜煲肉

猪肉

20

南瓜

40

山药玉米浓汤

山药

10

鸡蛋

5

玉米粒

5

玻璃生菜

5

午点

红薯粥

小米

20

红薯

20

五香鹌鹑蛋

鹌鹑蛋

60