美味营养的带量食谱25.12.8--25.12.12
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济南市莱芜实验幼儿园带量食谱 (2025.12.8—12.12) 星期 | 餐次 | 食谱 | 配料 | (克/人) | 一 | 早餐 | 蔬菜鸡蛋面 | 面条 | 40 | 玻璃生菜 | 10 | 鸡蛋 | 10 | 间餐 | 香蕉 | 香蕉 | 100 | 午餐 | 葱香花卷 | 面粉 | 50 | 小葱 | 3 | 五彩虾仁 | 虾仁 | 30 | 黄瓜 | 20 | 胡萝卜 | 10 | 玉米粒 | 10 | 彩椒炒肉 | 猪肉 | 10 | 彩椒 | 50 | 丝瓜蛋花汤 | 丝瓜 | 10 | 鸡蛋 | 10 | 午点 | 营养米糊 | 小米面 | 20 | 司康饼 | 面粉 | 40 | 鸡蛋 | 6 | 葡萄干 | 5 | 核桃 | 5 | 黄油 | 2 | 糖 | 2 | 二 | 早餐 | 豆浆 | 黄豆粉 | 20 | 香酥油条 | 面粉 | 40 | 鸡蛋 | 10 | 间餐 | 橘子 | 橘子 | 100 | 午餐 | 喷香米饭 | 香米 | 60 | 烤鸡腿 | 鸡腿 | 60 | 番茄炒蛋 | 西红柿 | 40 | 鸡蛋 | 20 | 菠菜蛋花汤 | 菠菜 | 10 | 鸡蛋 | 10 | 午点 | 红薯燕麦粥 | 大米 | 20 | 红薯 | 10 | 燕麦 | 10 | 冬蓉酥 | 糯米粉 | 40 | 白糖 | 5 | 黄油 | 5 | 三 | 早餐 | 海鲜疙瘩汤 | 面粉 | 20 | 虾仁 | 10 | 白菜 | 10 | 三鲜烧麦 | 大米 | 40 | 香菇 | 5 | 猪肉 | 10 | 间餐 | 苹果 | 苹果 | 100 | 午餐 | 牛肉萝卜包 | 面粉 | 30 | 牛肉 | 40 | 萝卜 | 20 | 素三鲜包 | 面粉 | 30 | 菠菜 | 30 | 鸡蛋 | 20 | 木耳 | 5 | 芙蓉汤 | 紫菜 | 5 | 鸡蛋 | 10 | 午点 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 麻汁糖卷 | 面粉 | 40 | 麻汁 | 10 | 糖 | 2 | 四 | 早餐 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 什锦馍丁 | 面粉 | 40 | 甘蓝 | 20 | 火腿 | 10 | 圆葱 | 10 | 鸡蛋 | 20 | 间餐 | 果冻橙 | 果冻橙 | 100 | 午餐 | 千层芝麻饼 | 面粉 | 50 | 芝麻 | 2 | 滋补羊肉汤 | 羊肉 | 40 | 羊排 | 20 | 香菜 | 5 | 清炒土豆丝 | 土豆 | 60 | 午点 | 五谷杂粮粥 | 大米 | 5 | 红豆 | 2 | 糯米 | 5 | 黑米 | 3 | 红枣 | 2 | 香肠螃蟹面包 | 小麦粉 | 40 | 火腿肠 | 5 | 黄油 | 2 | 鸡蛋 | 2 | 糖 | 1 | 五 | 早餐 | 山药粥 | 小米 | 10 | 山药 | 10 | 胡萝卜小馒头 | 面包粉 | 30 | 胡萝卜粉 | 5 | 间餐 | 蜜柚 | 蜜柚 | 100 | 午餐 | 黑米馒头 | 面粉 | 40 | 黑米面 | 20 | 红烧排骨 | 排骨 | 60 | 冬晴豆腐烩 | 猪肉 | 10 | 白菜 | 30 | 豆腐 | 20 | 海带 | 10 | 西红柿蛋花汤 | 西红柿 | 20 | 鸡蛋 | 10 | 午点 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 蒸肉龙 | 面粉 | 30 | 猪肉 | 10 |
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