美味营养的带量食谱25.12.15--25.12.19
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济南市莱芜实验幼儿园带量食谱 (2025.12.15—12.19) 星期 | 餐次 | 食谱 | 配料 | (克/人) | 一 | 早餐 | 金玉满堂 | 香米 | 10 | 小米 | 10 | 无抗鸡蛋 | 50 | 玉米 | 30 | 间餐 | 火龙果 | 火龙果 | 100 | 午餐 | 喷香米饭 | 大米 | 50 | 油焖大虾 | 大虾 | 60 | 肉沫粉条 | 猪肉 | 15 | 粉条 | 30 | 芹菜 | 15 | 菠菜蛋花汤 | 菠菜 | 20 | 鸡蛋 | 10 | 午点 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 肉松蒸卷 | 面粉 | 30 | 肉松 | 10 | 二 | 早餐 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 鲜肉蒸包 | 面粉 | 40 | 猪肉 | 30 | 大葱 | 10 | 间餐 | 香蕉 | 香蕉 | 100 | 午餐 | 杂粮煎饼 | 杂粮面 | 60 | 香酥鸡块 | 鸡胸肉 | 50 | 面粉 | 10 | 双花木耳 | 菜花 | 30 | 西兰花 | 20 | 木耳 | 5 | 青菜疙瘩汤 | 白菜 | 20 | 面粉 | 10 | 鸡蛋 | 10 | 午点 | 甜沫 | 玉米面 | 20 | 豆腐皮 | 10 | 花生 | 5 | 菠菜 | 5 | 美味蛋挞 | 牛奶 | 20 | 鸡蛋 | 10 | 白砂糖 | 5 | 三 | 早餐 | 营养米糊 | 小米面 | 20 | 三明治 | 面包片 | 40 | 火腿 | 15 | 鸡蛋 | 20 | 间餐 | 果冻橙 | 果冻橙 | 100 | 午餐 | 黑米蒸卷 | 面粉 | 40 | 黑米面 | 20 | 排骨玉米煲 | 肋排 | 40 | 玉米 | 20 | 土豆 | 20 | 胡萝卜 | 10 | 清炒奶油菜 | 油菜 | 60 | 木耳 | 5 | 菌菇汤 | 蘑菇 | 20 | 鸡蛋 | 10 | 午点 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 酱香饼 | 面粉 | 40 | 香葱 | 2 | 番茄酱 | 2 | 豆瓣酱 | 2 | 四 | 早餐 | 高汤小馄饨 | 面粉 | 40 | 猪肉 | 30 | 紫菜 | 2 | 间餐 | 苹果 | 苹果 | 100 | 午餐 | 奶香千层饼 | 面粉 | 50 | 牛奶 | 10 | 番茄牛腩 | 牛腩 | 40 | 番茄 | 40 | 脆香山药片 | 山药 | 60 | 木耳 | 10 | 丝瓜疙瘩汤 | 丝瓜 | 20 | 鸡蛋 | 10 | 面粉 | 10 | 午点 | 蔬菜瘦肉粥 | 大米 | 20 | 里脊 | 10 | 玻璃生菜 | 10 | 虎皮蛋糕 | 面粉 | 20 | 鸡蛋 | 15 | 白砂糖 | 5 | 五 | 早餐 | 豆浆 | 豆浆粉 | 20 | 时蔬馅饼 | 面粉 | 40 | 西葫芦 | 30 | 鸡蛋 | 20 | 间餐 | 草莓 | 草莓 | 100 | 午餐 | 南瓜馒头 | 面粉 | 40 | 南瓜 | 20 | 手打肉丸 | 猪肉 | 50 | 葱姜 | 5 | 老厨白菜 | 猪肉 | 10 | 白菜 | 40 | 粉条 | 20 | 白玉翡翠汤 | 豆腐 | 20 | 香菜 | 10 | 午点 | 黑芝麻糊 | 黑芝麻粉 | 20 | 蒸红薯 | 红薯 | 40 |
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