美味营养的带量食谱26.1.19--26.1.23
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济南市莱芜实验幼儿园带量食谱 (2026.1.19—1.23) 星期 | 餐次 | 食谱 | 配料 | (克/人) | 一 | 早餐 | 原味豆浆 | 黄豆粉 | 20 | 香酥油条 | 面粉 | 40 | 间餐 | 沃柑 | 沃柑 | 100 | 午餐 | 奶香馒头 | 面粉 | 50 | 牛奶 | 10 | 红烧肉炖鹌鹑蛋 | 猪五花 | 40 | 鹌鹑蛋 | 20 | 脆香山药片 | 山药片 | 60 | 木耳 | 5 | 菠菜蛋花汤 | 菠菜 | 20 | 鸡蛋 | 20 | 午点 | 肉丝炸酱面 | 面条 | 40 | 猪肉 | 20 | 黄瓜 | 10 | 豆瓣酱 | 5 | 二 | 早餐 | 海鲜疙瘩汤 | 白菜 | 10 | 虾仁 | 10 | 鸡蛋 | 10 | 面粉 | 20 | 蒸玉米 | 玉米 | 30 | 茶叶蛋 | 鸡蛋 | 50 | 间餐 | 苹果 | 苹果 | 100 | 午餐 | 荞麦蒸饼 | 面粉 | 40 | 荞麦面 | 10 | 驱寒滋补羊肉汤 | 羊肉 | 40 | 羊排 | 10 | 香菜 | 10 | 浇汁生菜 | 玻璃生菜 | 60 | 蒜末 | 5 | 午点 | 银耳雪梨粥 | 大米 | 20 | 雪梨 | 10 | 银耳 | 5 | 冰糖 | 5 | 冬蓉酥 | 面粉 | 20 | 糯米粉 | 10 | 白砂糖 | 2 | 三 | 早餐 | 营养米糊 | 玉米面 | 20 | 德肠餐包 | 面包粉 | 40 | 火腿 | 10 | 间餐 | 砂糖橘 | 砂糖橘 | 100 | 午餐 | 喷香米饭 | 大米 | 50 | 鳕鱼排 | 鳕鱼 | 60 | 面粉 | 10 | 老厨白菜 | 猪肉 | 10 | 白菜 | 40 | 粉条 | 20 | 西红柿蛋花汤 | 西红柿 | 20 | 鸡蛋 | 10 | 午点 | 牛奶 | 牛奶 | 200 | 南瓜红豆卷 | 面粉 | 30 | 南瓜 | 20 | 红豆 | 10 | 白砂糖 | 5 | 四 | 早餐 | 牛奶 | 牛奶 | 200 | 什锦馍丁 | 面粉 | 40 | 火腿 | 10 | 鸡蛋 | 10 | 圆葱 | 10 | 卷心菜 | 20 | 间餐 | 草莓 | 草莓 | 100 | 午餐 | 牛肉蒸包 | 面粉 | 30 | 牛肉 | 30 | 胡萝卜 | 30 | 素三鲜包 | 面粉 | 30 | 菠菜 | 30 | 鸡蛋 | 20 | 木耳 | 5 | 紫菜豆腐汤 | 紫菜 | 10 | 豆腐 | 10 | 鸡蛋 | 10 | 午点 | 蔬菜瘦肉粥 | 大米 | 30 | 精肉 | 10 | 小白菜 | 10 | 芝士奶角 | 面粉 | 10 | 鸡蛋 | 5 | 牛奶 | 5 | 白砂糖 | 2 | 奶酪 | 5 | 五 | 早餐 | 小米燕麦粥 | 小米 | 30 | 燕麦 | 10 | 糯米肉肠 | 猪肉 | 50 | 糯米 | 20 | 玉米粒 | 5 | 间餐 | 蜜柚 | 蜜柚 | 100 | 午餐 | 葱香花卷 | 面粉 | 50 | 葱 | 5 | 奥尔良翅根 | 翅根 | 60 | 茄汁甘蓝 | 甘蓝 | 40 | 西红柿 | 20 | 山药玉米浓汤 | 山药 | 10 | 玉米粒 | 5 | 玻璃生菜 | 5 | 鸡蛋 | 5 | 午点 | 红薯粥 | 小米 | 20 | 红薯 | 20 | 五香鹌鹑蛋 | 鹌鹑蛋 | 40 |
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