二

早餐

养胃小米粥

小米

20

葱油饼

面粉

40

葱

5

间餐

圣女果

圣女果

100

午餐

麦香馒头

面粉

50

孜然羊肉

羊肉

50

孜然

3

肉烧奶白菜

猪肉

20

奶白菜

50

芙蓉汤

紫菜

5

鸡蛋

10

午点

牛奶

牛奶

200

豆腐蛋羹

甜椒

5

火腿

5

嫩豆腐

20

鸡蛋

20

小葱

2

三

早餐

鲜肉小馄饨

面粉

40

猪肉

30

小葱

10

紫菜

2

间餐

葡萄

葡萄

100

午餐

紫薯蒸饼

面粉

40

紫薯

20

烤鸡腿

鸡腿

60

番茄炒蛋

西红柿

40

鸡蛋

20

青菜疙瘩汤

小白菜

20

面粉

10

午点

补锌杂粮粥

大米

5

红豆

5

紫米

5

小米

5

燕麦

5

司康饼

面粉

40

葡萄干

5

黄油

2

鸡蛋

6

白砂糖

2

核桃仁

5

四

早餐

黑芝麻糊

芝麻粉

10

米粉

10

菠菜肉松餐包

面包粉

30

菠菜

10

肉松

5

间餐

蓝莓

蓝莓

100

午餐

葱香花卷

面粉

50

小葱

5

红烧肉

精品五花

60

清炒山药片

山药

50

木耳

5

丝瓜汤

丝瓜

20

鸡蛋

10

午点

牛奶

牛奶

200

营养红豆包

面粉

30

红豆

20

白糖

2

五

早餐

牛奶

牛奶

200

什锦馍丁

面粉

30

火腿

10

卷心菜

30

圆葱

10

鸡蛋

20

间餐

苹果

苹果

100

午餐

海苔拌饭

大米

60

海苔

10

青瓜虾仁

黄瓜

40

虾仁

20

彩椒炒肝

彩椒

40

猪肝

30

西红柿蛋花汤

西红柿

20

鸡蛋

10

午点

红枣燕麦粥

大米

20

红枣

10

椰蓉面包

面粉

30

椰蓉

5