一

早餐

养胃小米粥

小米

20

葱油饼

面粉

40

葱

5

间餐

圣女果

圣女果

100

午餐

喷香米饭

大米

50

红烧肉炖鹌鹑蛋

五花

40

鹌鹑蛋

20

香菇油菜

香菇

20

小油菜

50

丝瓜汤

丝瓜

20

鸡蛋

10

午点

牛奶

牛奶

200

营养绿豆包

面粉

30

绿豆

20

白糖

2

二

早餐

鲜肉小馄饨

面粉

40

猪肉

30

小葱

10

紫菜

2

间餐

博洋甜瓜

甜瓜

100

午餐

南瓜馒头

面粉

40

南瓜

20

鳕鱼排

鳕鱼

60

面粉

10

肉炒蒜薹

猪肉

30

蒜薹

40

青菜疙瘩汤

小白菜

20

面粉

10

鸡蛋

10

午点

杂粮粥

大米

5

红豆

5

紫米

5

香蕉片

8

小米

5

燕麦

5

小兔子面包

面包粉

30

火腿

10

白砂糖

2

三

早餐

黑芝麻糊

芝麻粉

10

米粉

10

肉夹馍

面粉

30

猪肉

30

黄瓜

10

间餐

苹果

苹果

100

午餐

葱香花卷

面粉

50

小葱

5

烤鸡腿

鸡腿

80

清炒土豆丝

土豆

60

小葱

5

菌菇汤

金针菇

20

鸡蛋

10

午点

蔬菜鸡蛋面

面粉

40

西红柿

20

玻璃生菜

10

鸡蛋

20

四

早餐

红枣粥

大米

20

红枣

5

松松包

面包粉

30

芝麻

2

间餐

香蕉

香蕉

100

午餐

鲜肉蒸包

面粉

30

猪肉

30

甘蓝

30

素三鲜包

面粉

30

胡萝卜

40

鸡蛋

30

芙蓉汤

紫菜

5

鸡蛋

10

午点

牛奶

牛奶

200

豆腐蛋羹

嫩豆腐

20

鸡蛋

20

火腿

5

甜椒

5

小葱

2

五

早餐

牛奶

什锦馍丁

牛奶

200

面粉

30

火腿

10

卷心菜

30

圆葱

10

鸡蛋

20

间餐

哈密瓜

哈密瓜

100

午餐

薯丁米饭

大米

50

红薯

10

番茄牛腩

番茄

60

牛肉

30

彩椒炒肝

彩椒

40

猪肝

30

裙带菜汤

裙带菜

10

豆腐

20

鸡蛋

10

午点

燕麦粥

大米

20

燕麦

10

纸杯蛋糕

蛋糕粉

20

鸡蛋

10

糖

2