美味营养的带量食谱26.5.25--26.5.29
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济南市莱芜实验幼儿园带量食谱 (2026.5.25—5.29) 星期 | 餐次 | 食谱 | 配料 | (克/人) | 一 | 早餐 | 什锦面叶 | 面粉 | 40 | 西红柿 | 20 | 玻璃生菜 | 10 | 鸡蛋 | 30 | 间餐 | 水果花瓜 | 水果黄瓜 | 100 | 午餐 | 蒸米饭 | 大米 | 60 | 土豆肉煲 | 猪肉 | 30 | 土豆 | 50 | 番茄炒蛋 | 西红柿 | 60 | 鸡蛋 | 30 | 白菜疙瘩汤 | 白菜 | 20 | 面粉 | 20 | 午点 | 牛奶 | 牛奶 | 200 | 酱香饼 | 面粉 | 40 | 香葱 | 2 | 番茄酱 | 2 | 豆瓣酱 | 2 | 二 | 早餐 | 原味豆浆 | 黄豆粉 | 20 | 香酥油条 | 面粉 | 40 | 盐 | 1 | 间餐 | 苹果 | 苹果 | 100 | 午餐 | 紫米蒸饼 | 面粉 | 40 | 紫米粉 | 20 | 红烧小排 | 肋排 | 70 | 清炒双花 | 菜花 | 40 | 西兰花 | 20 | 丝瓜蛋花汤 | 丝瓜 | 20 | 鸡蛋 | 20 | 午点 | 小米红枣粥 | 小米 | 25 | 红枣 | 5 | 椰蓉餐包 | 面粉 | 20 | 椰蓉 | 2 | 红豆 | 10 | 三 | 早餐 | 燕麦粥 | 大米 | 20 | 燕麦 | 10 | 冬蓉酥 | 面粉 | 20 | 糯米粉 | 10 | 黄油 | 3 | 白砂糖 | 2 | 间餐 | 哈密瓜 | 哈密瓜 | 100 | 午餐 | 油盐花卷 | 面粉 | 60 | 油盐 | 3 | 油焖大虾 | 大虾 | 60 | 脆香山药片 | 山药 | 60 | 木耳 | 5 | 菠菜蛋花汤 | 菠菜 | 20 | 鸡蛋 | 20 | 午点 | 牛奶 | 牛奶 | 200 | 蒸玉米 | 玉米 | 50 | 四 | 早餐 | 营养米糊 | 小米面 | 20 | 香煎馒头片 | 面粉 | 40 | 火腿 | 10 | 鸡蛋 | 20 | 间餐 | 圣女果 | 圣女果 | 100 | 午餐 | 咖喱盖浇饭 | 大米 | 60 | 猪肉 | 40 | 土豆 | 40 | 甘蓝 | 30 | 圆葱 | 20 | 胡萝卜 | 20 | 咖喱 | 10 | 青菜疙瘩汤 | 小白菜 | 20 | 面粉 | 10 | 午点 | 冰糖雪梨粥 | 大米 | 20 | 雪梨 | 10 | 冰糖 | 2 | 肉松面包 | 面粉 | 30 | 肉松 | 5 | 五 | 早餐 | 牛奶 | 牛奶 | 200 | 鲜蔬馅饼 | 面粉 | 30 | 西葫芦 | 30 | 鸡蛋 | 20 | 间餐 | 羊角蜜 | 羊角蜜 | 100 | 午餐 | 奶香馒头 | 面粉 | 50 | 牛奶 | 20 | 酱香鸡翅根 | 鸡翅根 | 60 | 蚂蚁上树 | 猪肉 | 20 | 粉条 | 20 | 芹菜 | 20 | 海鲜豆腐汤 | 紫菜 | 20 | 豆腐 | 10 | 虾皮 | 5 | 午点 | 绿豆粥 | 大米 | 10 | 绿豆 | 10 | 冰糖 | | 五香鸡蛋 | 鸡蛋 | 50 |
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