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济南市莱芜实验幼儿园带量食谱 (2026.6.22—6.26) 星期 | 餐次 | 食谱 | 配料 | (克/人) | 一 | 早餐 | 营养米糊 | 玉米面 | 20 | 葱香油饼 | 面粉 | 40 | 葱 | 5 | 间餐 | 圣女果 | 圣女果 | 100 | 午餐 | 喷香米饭 | 大米 | 60 | 手打丸子 | 猪肉 | 50 | 葱 | 5 | 清炒双花 | 菜花 | 40 | 西兰花 | 20 | 白玉翡翠汤 | 豆腐 | 20 | 香菜 | 5 | 午点 | 夏至面 | 面粉 | 40 | 黄瓜 | 30 | 胡萝卜 | 10 | 猪肉 | 20 | 黄豆酱 | 5 | 二 | 早餐 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 鲜肉小笼包 | 面粉 | 20 | 猪肉 | 30 | 卷心菜 | 20 | 葱 | 5 | 间餐 | 油桃 | 油桃 | 180 | 午餐 | 葱香花卷 | 面粉 | 50 | 小葱 | 5 | 油焖大虾 | 大虾 | 60 | 双色煲 | 猪肉 | 20 | 山药 | 60 | 胡萝卜 | 10 | 丝瓜蛋花汤 | 丝瓜 | 20 | 鸡蛋 | 10 | 午点 | 清凉绿豆粥 | 大米 | 20 | 绿豆 | 5 | 纸杯蛋糕 | 蛋糕粉 | 20 | 鸡蛋 | 10 | 糖 | 2 | 三 | 早餐 | 燕麦粥 | 小米 | 20 | 燕麦 | 20 | 椰蓉餐包 | 面包粉 | 40 | 椰蓉 | 5 | 间餐 | 水果花瓜 | 水果黄瓜 | 100 | 午餐 | 黑米馒头 | 面粉 | 40 | 黑米面 | 20 | 红烧小排 | 排骨 | 60 | 番茄炒蛋 | 番茄 | 60 | 鸡蛋 | 30 | 白菜疙瘩汤 | 面粉 | 20 | 白菜 | 20 | 鸡蛋 | 10 | 午点 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 红糖芝麻卷 | 面粉 | 40 | 红糖 | 5 | 芝麻 | 2 | 四 | 早餐 | 高汤小馄饨 | 面粉 | 40 | 猪肉 | 30 | 葱姜 | 5 | 紫菜 | 2 | 间餐 | 西瓜 | 西瓜 | 100 | 午餐 | 扬州炒饭 | 大米 | 60 | 黄瓜 | 20 | 胡萝卜 | 10 | 培根 | 20 | 玉米粒 | 10 | 鸡蛋 | 20 | 菠菜汤 | 菠菜 | 20 | 鸡蛋 | 10 | 午点 | 牛奶 | 牛奶 | 125 | 红豆面包 | 面粉 | 40 | 红豆 | 10 | 白砂糖 | 3 | 五 | 早餐 | 海鲜疙瘩汤 | 虾仁 | 10 | 面粉 | 20 | 大白菜 | 20 | 鸡蛋 | 10 | 三鲜烧麦 | 大米 | 20 | 猪肉 | 10 | 香菇 | 8 | 间餐 | 香蕉 | 香蕉 | 100 | 午餐 | 荞麦馒头 | 面粉 | 40 | 荞麦粉 | 20 | 宫保鸡丁 | 鸡胸肉 | 30 | 黄瓜 | 30 | 鸡蛋 | 20 | 胡萝卜 | 10 | 莲藕煲肉 | 猪肉 | 20 | 莲藕 | 60 | 西红蛋花汤 | 西红柿 | 20 | 鸡蛋 | 10 | 午点 | 薏米粥 | 大米 | 10 | 薏米 | 10 | 五香鹌鹑蛋 | 鹌鹑蛋 | 50 |
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