日

早餐

蔬菜鸡蛋面

面粉

40

西红柿

20

玻璃生菜

10

鸡蛋

30

间餐

火龙果

火龙果

100

午餐

喷香米饭

大米

60

手工肉丸

猪肉

50

葱姜

3

番茄炒蛋

番茄

100

鸡蛋

40

白玉翡翠汤

豆腐

20

香菜

5

午点

牛奶

牛奶

200

豆沙包

面粉

30

绿豆

15

白砂糖

2

一

早餐

鲜肉小馄饨

面粉

40

猪肉

30

葱姜

5

紫菜

2

间餐

香梨

香梨

100

午餐

_葱香花卷

面粉

50

小葱

5

青瓜虾仁

虾仁

50

黄瓜

70

翡翠煲肉

猪肉

30

小白菜

70

菌菇汤

金针菇

20

鸡蛋

10

午点

青菜瘦肉粥

大米

20

里脊

10

菠菜

15

卤煮蛋

鸡蛋

50

二

早餐

燕麦粥

小米

20

燕麦

10

肉夹馍

面粉

30

猪肉

20

黄瓜

10

间餐

苹果

苹果

100

午餐

^黑米蒸饼

面粉

40

黑米面

20

烤鸡腿

鸡腿

60

清炒土豆丝

土豆

60

丝瓜汤

丝瓜

20

鸡蛋

20

午点

牛奶

牛奶

200

肉松芝麻团

大米

30

肉松

10

黑芝麻

3

三

早餐

粉皮鸡蛋汤

猪肉

10

鸡蛋

10

南瓜千层酥

面粉

30

南瓜

20

油盐

3

芝麻

2

间餐

枸杞柿子

枸杞柿子

100

午餐

扬州炒饭

大米

60

黄瓜

20

胡萝卜

10

培根

20

玉米粒

10

鸡蛋

20

腿骨冬瓜汤

腿骨

20

冬瓜

40

午点

山药红枣粥

大米

20

山药

10

红枣

5

蒸玉米

玉米

50

四

早餐

黑芝麻糊

黑米粉

10

米粉

10

水煎包

面粉

20

西葫芦

30

鸡蛋

10

间餐

香蕉

香蕉

100

午餐

粗粮馒头

面粉

40

玉米面

20

红烧小排

精肋排

60

爆炒双花

菜花

40

西兰花

20

裙带菜豆腐汤

裙带菜

10

豆腐

20

鸡蛋

10

午点

牛奶

牛奶

125

团圆中秋饼

面粉

30

山药

20

紫薯

20

南瓜

20

白砂糖

6

蜂蜜

8