一

早餐

养胃小米粥

小米

20

蔬菜鸡蛋饼

面粉

40

胡萝卜

10

小葱

3

鸡蛋

10

间餐

火龙果

火龙果

100

午餐

荞麦馒头

面粉

40

荞麦面

10

茄汁鱼块

巴沙鱼

50

番茄

90

老厨白菜

白菜

80

猪肉

20

粉条

20

丝瓜汤

丝瓜

20

鸡蛋

20

午点

炸酱肉丝面

面粉

30

猪肉

20

黄瓜

10

黄豆酱

3

二

早餐

香甜玉米糊

玉米面

20

蛋煎馒头片

面粉

30

火腿

15

鸡蛋

20

间餐

香梨

香梨

100

午餐

_薯丁米饭

大米

50

蜜薯

10

排骨玉米煲

排骨

40

玉米

60

糖醋藕片

莲藕

60

白砂糖

3

菠菜疙瘩汤

菠菜

20

鸡蛋

10

面粉

10

午点

牛奶

牛奶

200

坚果发糕

面粉

30

核桃仁

10

葡萄干

10

三

早餐

山药燕麦粥

大米

20

燕麦

10

山药

10

牛肉小笼包

面粉

30

牛肉

30

萝卜

10

葱

5

间餐

蜜桔

蜜桔

100

午餐

^椒盐花卷

面粉

50

椒盐

2

板栗粉皮鸡

鸡腿

60

板栗仁

30

粉皮

20

清炒小油菜

油菜

70

蒜

3

裙带菜豆腐汤

裙带菜

5

豆腐

20

午点

黑芝麻糊

芝麻粉

10

米粉

10

蒸贝贝南瓜

南瓜

50