美味营养的带量食谱26.10.26-26.10.30
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济南市莱芜实验幼儿园带量食谱 (2026.10.26—10.30) 星期 | 餐次 | 食谱 | 配料 | (克/人) | 一 | 早餐 | 原味豆浆 | 豆浆粉 | 20 | 香酥油条 | 面粉 | 30 | 鸡蛋 | 10 | 间餐 | 红心蜜柚 | 蜜柚 | 100 | 午餐 | 奶香小馒头 | 面粉 | 50 | 牛奶 | 20 | 葱油鱼 | 巴沙鱼 | 50 | 老厨白菜 | 猪肉 | 20 | 大白菜 | 40 | 粉条 | 20 | 蘑菇蛋花汤 | 蘑菇 | 20 | 鸡蛋 | 10 | 午点 | 红枣燕麦粥 | 香米 | 20 | 燕麦片 | 10 | 红枣 | 5 | 酱香饼 | 面粉 | 30 | 香葱 | 3 | 番茄酱 | 3 | 甜酱 | 2 | 二 | 早餐 | 香甜玉米糊 | 玉米面 | 20 | 蔬菜馅饼 | 面粉 | 30 | 西葫芦 | 30 | 鸡蛋 | 20 | 间餐 | 苹果 | 苹果 | 100 | 午餐 | 千层蒸饼 | 面粉 | 50 | 滋补羊肉汤 | 羊肉 | 40 | 羊排 | 20 | 羊肝 | 10 | 羊血 | 10 | 清炒土豆丝 | 土豆 | 60 | 午点 | 杂粮粥 | 大米 | 5 | 红豆 | 5 | 蒸玉米 | 玉米 | 50 | 三 | 早餐 | 金银粥 | 小米 | 10 | 大米 | 10 | 蛋煎馒头片 | 面粉 | 40 | 火腿 | 10 | 鸡蛋 | 20 | 间餐 | 果冻橙 | 果冻橙 | 100 | 午餐 | 椒盐花卷 | 面粉 | 50 | 椒盐 | 2 | 排骨山药煲 | 精肋排 | 60 | 山药 | 40 | 番茄炒蛋 | 番茄 | 60 | 鸡蛋 | 30 | 菠菜蛋花汤 | 菠菜 | 20 | 鸡蛋 | 10 | 午点 | 肉丝炸酱面 | 面粉 | 30 | 猪肉 | 20 | 黄瓜 | 10 | 胡萝卜 | 5 | 黄豆酱 | 2 | 四 | 早餐 | 黑芝麻糊 | 黑芝麻粉 | 10 | 牛奶松饼 | 面粉 | 30 | 鸡蛋 | 20 | 牛奶 | 10 | 间餐 | 火龙果 | 火龙果 | 100 | 午餐 | 鲜肉蒸包 | 面粉 | 30 | 猪肉 | 40 | 甘蓝 | 30 | 素三鲜包 | 面粉 | 30 | 菠菜 | 40 | 鸡蛋 | 20 | 木耳 | 5 | 芙蓉汤 | 紫菜 | 5 | 鸡蛋 | 10 | 午点 | 秋润雪梨银耳羹 | 雪梨 | 20 | 银耳 | 8 | 红枣 | 5 | 红糖芝麻卷 | 面粉 | 30 | 红糖 | 5 | 芝麻 | 2 | 五 | 早餐 | 瘦肉粥 | 大米 | 30 | 里脊 | 15 | 小葱 | 2 | 水煮蛋 | 鸡蛋 | 60 | 间餐 | 蜜桔 | 蜜桔 | 100 | 午餐 | 喷香米饭 | 长粒香米 | 50 | 把子肉 | 精五花 | 50 | 糖醋藕片 | 莲藕 | 60 | 海鲜疙瘩汤 | 虾仁 | 10 | 白菜 | 10 | 面粉 | 10 | 鸡蛋 | 10 | 午点 | 清粟甜浆 | 玉米片 | 20 | 鸡蛋 | 10 | 白砂糖 | 2 | 金丝萝卜丸 | 白萝卜 | 20 | 胡萝卜 | 15 | 面粉 | 15 | 鸡蛋 | 10 |
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